高溫天氣，女性應(yīng)多注意日常保健，少食冷飲，多飲溫開水。在樹陰下、涼臺上、過道里乘涼的時間不宜太長;吹電風(fēng)扇的時間也不宜過長;空調(diào)房間的溫度不要調(diào)得過低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在經(jīng)行之際，盡量避免受寒。

有的女性可能以為，天氣熱，和冷飲相綜合就可以相互綜合。專家指出，這種想法是相當(dāng)錯誤的，天氣只是外部條件，并不能改變你本身的體質(zhì)，如果炎熱之后猛吹風(fēng)、吃冷飲，反而容易出現(xiàn)風(fēng)寒，導(dǎo)致痛經(jīng)的加重。

痛經(jīng)危害大日常需注意

有時痛經(jīng)不是很嚴重，不少女性就以為可以放松警惕了，專家提醒大家，痛經(jīng)問題切不可忽視。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查得知，全球約有86%的女性長時間受痛經(jīng)的困擾，由此帶來的就是女性更年期提前、甚至癌變的幾率大大增加。同時，90%以上的婦科疾病都與痛經(jīng)有關(guān)。由此可見痛經(jīng)的厲害。

小編提醒：高溫天氣，女性應(yīng)多注意日常保健，少食冷飲，多飲溫開水。在樹陰下、涼臺上、過道里乘涼的時間不宜太長;吹電風(fēng)扇的時間也不宜過長;空調(diào)房間的溫度不要調(diào)得過低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在經(jīng)行之際，盡量避免受寒。