女人的子宮是女性最為重要的一個(gè)器官，而你知道嗎睡覺姿勢不正確會引起子宮疾病，哪種怎樣的睡眠姿勢可以預(yù)防子宮疾病的發(fā)生呢?

睡眠姿勢保護(hù)子宮

有俯臥睡覺習(xí)慣的女性可以改變一下這種睡眠姿勢了，因?yàn)檫@種睡眠姿勢很容易使胸部受到強(qiáng)壓，不但影響呼吸狀態(tài)，還會對正處于發(fā)育期的青春少女們的胸部發(fā)育受到影響。

仰臥方式睡覺看上去沒有什么太大的問題，但是在研究顯示，女性子宮的位置是在前傾前屈位置，而大部分子宮后位的情況是因?yàn)檠雠P睡眠姿勢造成的。

另外，在女性生理期的前后需避免捶打腰背，不然會對子宮造成傷害。子宮之所以是位于前傾前屈位，是因?yàn)橛凶訉m韌帶的幫助，而后位子宮會全部依靠在骶骨凹內(nèi)，會使骶前神經(jīng)組織受到壓迫，從而容易引起腰酸及下腹墜脹。在女性生理期前，子宮和骶骨前的軟組織會出現(xiàn)充血和水腫的情況，這致使后位子宮更容易對神經(jīng)組織施加壓力。

后位子宮的其他問題

月經(jīng)過多：會導(dǎo)致子宮向后傾倒，以及導(dǎo)致卵巢輸卵管下垂位置偏離，從而引起盆腔靜脈扭曲，使血液流通不暢，這也是性交痛的一大原因。

痛經(jīng)：為什么會痛經(jīng)?由于宮頸管的位置高于子宮腔，導(dǎo)致經(jīng)血難以排出，所以就會出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況。

不孕：后位子宮會使宮頸上翹，使宮頸口高于*池，從而導(dǎo)致精子不能順利到達(dá)宮頸管。

來看看側(cè)臥睡姿，左側(cè)臥的睡姿會使心臟受到壓迫，右側(cè)臥睡姿可以排除以上提到的那么影響，所以也就成為了最常使用的睡眠方式。

保護(hù)子宮的“三不要”

1、不要私自墮胎

私自墮胎或找私人醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)會造成很痛苦的后果，有可能會使子宮破損或?qū)е吕^發(fā)感染。

2、不要隨便服用催產(chǎn)藥

在有些地區(qū)當(dāng)孕婦分娩困難時(shí)，就會使用具有催生作用的催產(chǎn)藥，這個(gè)做法是非常危險(xiǎn)的，容易使產(chǎn)婦的子宮破裂。

3、孕婦生產(chǎn)時(shí)不要使用老辦法接生，包括在家中自行接生，這種做法對產(chǎn)婦和胎兒都會遭到嚴(yán)重的危險(xiǎn)。