一場秋雨一場涼，秋天到來之后的天氣一步步轉(zhuǎn)冷，“十個女人九個寒”，沒錯，女性是極其容易惹上宮寒的。宮寒的女性容易出現(xiàn)手腳冰冷、月經(jīng)不調(diào)、氣血不和、皮膚粗糙等問題！你是否也害怕自己被打入“冷宮”呢？那就行動起來吧，驅(qū)走宮寒，為子宮“保暖”，拒絕做冰美人。

一、別為美麗傷身體，宮寒會影響懷孕！

老人們常說 “春捂秋凍、不生雜病”，適當?shù)匚嬉稽c或凍一點，對于身體的健康是有好處的。但科學(xué)證明，如果體溫太高或太低，都會使人體生理功能受到損害。尤其是身為女性，全身上下有“三處”地方是絕對“凍”不得的—頭、腹、足。而女性的生殖系統(tǒng)多集中在腹部，因此在秋天風(fēng)大、氣溫下降之際，女性一定要保護好自己的腹部。

很多宮寒的女性月經(jīng)延后，少則推遲十多天，多則兩三個月，這樣都會影響到排卵。沒有排卵，當然會影響懷孕甚至導(dǎo)致不孕；腹部的子宮是寶寶落戶在媽媽體內(nèi)的家，也是寶寶生長發(fā)育的溫室，如果子宮溫度偏低，就不適合胎寶寶生長，即使懷孕也容易流產(chǎn)。所以，女性在準備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境是很有必要的，驅(qū)走了宮寒才能更好的受孕。

二、測一測：看看你被“宮寒”偷襲了沒？

是不是發(fā)現(xiàn)自己黃褐斑越來越多？吃的再少、身形也會發(fā)胖？每月“大姨媽”來時，都疼的生不如死？……其實這些經(jīng)常是宮寒惹得禍。

你是冷美人之一嗎？自測判斷是否宮寒

①你是否經(jīng)常氣色很差精力不濟？面色黯黑或蒼白無華？

②照鏡子，發(fā)現(xiàn)自己的舌苔白且水滑？

③經(jīng)期不是提前就是錯后，而且量少、顏色偏暗？

④痛經(jīng)，小腹部有冰冷的感覺？

⑤怕冷，經(jīng)常腰膝酸冷、手腳冰涼？

⑥白帶多且清稀，聞起來有股腥味？

⑦性趣不高，備孕好久沒動靜？

上述癥狀你是否已經(jīng)“對號入座”了呢？如果你符合大多數(shù)癥狀，那么你很有可能屬于“宮寒女”，最好趕緊來為你的子宮“保暖”。