因?yàn)樵谂�性生理安全期�?nèi)，理論上不排卵或卵子已死，所以這個(gè)時(shí)候進(jìn)行性生活，是不會(huì)懷孕的，這也是很多人敢于利用生理安全期來配合避孕的原因之一，但是這種避孕方式并非萬無一失，相反，失敗率還很高，所以想要達(dá)到好的避孕效果，還得了解以下一些知識(shí)。

生理期避孕只適用于月經(jīng)周期規(guī)律、長(zhǎng)期同居、生活規(guī)律、雙方能相互配合及諒解的夫婦，但基于其安全性不高，如果要采用此種方法避孕的話，女性要注意以下幾點(diǎn)：

1、許多疾病會(huì)改變女性的排卵時(shí)間， 比如內(nèi)分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間內(nèi)用“安全期”避孕，常可導(dǎo)致避孕失敗;

2、經(jīng)期同房一般不會(huì)導(dǎo)致懷孕， 但經(jīng)期有意外排卵的可能， 而且經(jīng)期同房容易引起感染， 有百害而無一利;

3、如果是處于絕經(jīng)期年齡的女性， 當(dāng)陰道還有少量出血時(shí)， 應(yīng)在出血停止后第四天才可同房， 因?yàn)檫@種出血可能是一次排卵引起;

4、如果您是從口服避孕藥改為生理期避孕的話， 那么在停服避孕藥后的頭幾個(gè)月可能會(huì)出現(xiàn)額外排卵或不規(guī)則行經(jīng)，所以這幾個(gè)月應(yīng)盡可能不采用安全期避孕。

女性生理安全期計(jì)算，有幾個(gè)常用的方法，并不能夠做到十分精確的計(jì)算，幾種方法各有優(yōu)缺點(diǎn)。不少人以為利用女性生理安全期進(jìn)行避孕，可以萬無一失，其實(shí)是不對(duì)的，算準(zhǔn)了，自然成功率高，但稍有差池，再補(bǔ)救就麻煩大啦!

采用安全期避孕首先要準(zhǔn)確地測(cè)定排卵期。目前用于測(cè)定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點(diǎn)：日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只適用于月經(jīng)正常的婦女，有時(shí)因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準(zhǔn)確。

測(cè)量基礎(chǔ)體溫法可以測(cè)定排卵日期及排卵后安全期，不能預(yù)先測(cè)定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴(yán)格，如不按照規(guī)定測(cè)量體溫，就不能準(zhǔn)確測(cè)定排卵日期。

宮頸粘液觀察法能測(cè)定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經(jīng)過培訓(xùn)，完全掌握后才能使用。如將這三種方法結(jié)合起來使用，就能揚(yáng)長(zhǎng)避短，收效更大。

夫婦雙方至少有一方能掌握測(cè)定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男方的密切配合，否則不能使用。當(dāng)然，在排卵期使用外用避孕藥具也可以。

利用女性生理安全期進(jìn)行避孕，固然有諸多好處，而且從“根本”上消滅了懷孕的可能——女性不排卵，不可能受孕。但是這種方法并不是所有人都適用，通過上文我們能看到還有很多需要注意的問題。