現(xiàn)代社會(huì)由于人們的思想越來越開放，未婚同居的年輕人越來越多，導(dǎo)致避孕成為廣大女性朋友最煩惱的問題，生活中避孕普遍是避孕套、避孕藥、避孕環(huán)，俗話說：是藥三分毒，那么生活中餐桌上有哪些食物有很好的避孕效果呢?

1 咖啡

美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。

2 胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。

3 酒精

科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

4 大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。

5 木瓜

木瓜是一種很有效的避孕藥。因?yàn)槟竟现泻�有�?-木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達(dá)到避孕效果。

以上內(nèi)容介紹的就是平時(shí)我們餐桌上的避孕食物，朋友們了解了嗎?雖然這些食物有一定的避孕效果，但是平時(shí)我們性生活時(shí)最好要做一些安全的避孕措施，這樣才不會(huì)給自身帶來不必要的麻煩。