秋天來臨了，我們不僅要準備換季的衣服，還要注意秋季常見的過敏疾病。其中，寒冷性蕁麻疹就是秋天常見的皮膚過敏癥狀之一。

　　蕁麻疹是一種常見的皮膚過敏疾病，其病因比較復(fù)雜，既可來自體內(nèi)，也可來自外部。而寒冷則是最常見的誘發(fā)因素之一，因此蕁麻疹的俗稱也與“風”有關(guān)。寒冷誘發(fā)的蕁麻疹多發(fā)生在受冷以后，一旦患者步入溫暖的環(huán)境，疹塊一般就會慢慢消退。

　　雖然蕁麻疹在短時間內(nèi)可以自愈，但寒冷性蕁麻疹往往數(shù)年反復(fù)不愈，在寒冷季節(jié)，只要被寒風刺激或浸入冷水，數(shù)分鐘后，局部或全身都會出現(xiàn)大小不一、數(shù)目不定、伴有劇癢的水腫性實質(zhì)性風團。因此，有過皮膚過敏史，尤其在寒冷季節(jié)里有過蕁麻疹史的人，要特別注意預(yù)防寒冷性蕁麻疹。

　　那么，如何預(yù)防寒冷性蕁麻疹呢？

　　首先，要注意收聽收看天氣預(yù)報節(jié)目，當有冷空氣特別是“寒潮”來臨時，要注意保暖，盡量避免外出和突然接觸冷水。特別是要注意手腳的保暖，因為手腳的血液循環(huán)差，易受寒冷刺激導(dǎo)致蕁麻疹發(fā)生。

　　其次，寒冷時節(jié)要注意皮膚保健，洗澡時勿用堿性強的肥皂，其它浴皂也不要使用過頻，以避免皮脂過分丟失。此外，也要避免熱水過燙和洗澡時間過長，以免導(dǎo)致皮膚過度干燥。

　　第三，平時要參加體育鍛煉，提高肌體對天氣變化的適應(yīng)能力。尤其要注意皮膚的抗寒鍛煉，具體方法是：逐漸地降低洗臉水的溫度，由熱水洗臉變?yōu)闇厮�洗臉。這其實也是皮膚的一種“脫敏療法”，對預(yù)防或治療寒冷性蕁麻疹有一定效果，但水溫不可太低，不能低到有冰涼的感覺，否則可能適得其反。

　　在秋季，謹防蕁麻疹“作亂”，提高自我保護意識，關(guān)愛自己的皮膚健康，才能避免秋季過敏疾病的發(fā)生。