痘痘問題一直是困擾著許多年輕人的問題，而且不同的體質(zhì)容易長痘的原因也是不相同的。以下是容易長痘的3種體質(zhì)。

　　1. 陰虛體質(zhì)

　　陰虛體質(zhì)的人，通常面部顴骨周圍、下巴等部位易長痘，而且這些痘痘通常是暗瘡，發(fā)癢還伴有口干舌燥等癥狀。

　　這種體質(zhì)的人容易受到過度疲勞、積食過重、精神緊張等壓力的影響，導致體內(nèi)陰氣不足、陽氣過盛，從而誘發(fā)痘痘問題。針對此類體質(zhì)，需要調(diào)整飲食、保證充足睡眠，調(diào)節(jié)情緒，定期去醫(yī)院進行消炎治療。

　　2. 濕熱體質(zhì)

　　濕熱體質(zhì)的人，通常會在額頭、面頰區(qū)域長出多個油脂粒和痤瘡。這種皮膚狀況容易受到過度食用油膩、辛辣、煙酒等食物的影響，在上述物質(zhì)的積累下，體內(nèi)濕熱程度就會日益加重。

　　因此，濕熱體質(zhì)的人應該調(diào)整飲食，清淡、健康飲食，盡量不要選擇刺激性食物。同時，在生活中也要注意保持皮膚衛(wèi)生，避免不當護膚品或化妝品的刺激。

　　3. 血瘀體質(zhì)

　　血瘀體質(zhì)的人，通常會在面頰和下頷附近長出很多的紅色、結(jié)節(jié)狀的痘痘。這些痘痘常常會出現(xiàn)刺痛感，而且長期存在難以消散。

　　對于這種體質(zhì)的人，需要注意鍛煉身體等有效的調(diào)節(jié)血液循環(huán)的方法。同時，還要選擇含有快速消炎成分的化妝品或外用消炎藥膏進行治療。

　　總之，長期以來，醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，長痘問題不能只是盲目消除面部痘痘，更需根據(jù)個人的身體情況，找到有效的調(diào)整體質(zhì)的方法。當然，除了食療、鍛煉等身體調(diào)整方法外，如需對于皮膚長痘問題進行治療，還需結(jié)合消炎藥膏、有效去痘產(chǎn)品等醫(yī)學方法進行綜合治療。