蕁麻疹是一種常見的過敏癥狀，容易出現(xiàn)在身體的任何部位，而且病程往往波動(dòng)性很明顯，癥狀也會(huì)反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。那么，蕁麻疹的發(fā)生原因是什么？我們又該如何預(yù)防和治療蕁麻疹呢？

　　1. 免疫系統(tǒng)的異常反應(yīng)

　　蕁麻疹發(fā)病的原因很多，但最為常見的是免疫系統(tǒng)的異常反應(yīng)。當(dāng)身體接觸到某些過敏原或刺激物質(zhì)時(shí)，免疫系統(tǒng)會(huì)對(duì)其發(fā)起攻擊，導(dǎo)致一系列的過敏反應(yīng)，如血管擴(kuò)張、水腫、組織炎癥等，最終引發(fā)了蕁麻疹的發(fā)生。

　　2. 食物過敏

　　蕁麻疹的另一個(gè)常見原因是食物過敏。一些人可能會(huì)對(duì)某些食物過敏，例如海鮮、花生、牛奶、雞蛋、草莓等，進(jìn)食過后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚過敏反應(yīng)，如瘙癢、紅斑、水腫等，這都是因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)對(duì)這些食物反應(yīng)過度所致。

　　3. 外界環(huán)境刺激

　　還有一些患者會(huì)因?yàn)榻佑|到某些外界環(huán)境刺激物質(zhì)，如氣味、氣體、細(xì)菌、病毒等，引起蕁麻疹的發(fā)生。這些刺激物質(zhì)也會(huì)對(duì)免疫系統(tǒng)產(chǎn)生反應(yīng)，并引起皮膚過敏反應(yīng)。

　　為了預(yù)防蕁麻疹的發(fā)生，我們可以從以下幾個(gè)方面做出調(diào)整：

　　1. 避免接觸過敏原

　　對(duì)于已知的過敏原，如某些食物、動(dòng)物、花粉、藥物等，應(yīng)該加以避免，切忌過度接觸。同時(shí)，對(duì)于孕婦等易患人群應(yīng)該特別注意，盡量避免出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

　　2. 注重飲食衛(wèi)生

　　食物過敏是蕁麻疹最常見的原因之一，所以飲食衛(wèi)生一定要注意。在選購食材的時(shí)候，要盡量選擇新鮮而干凈的食物，避免在制作的過程中出現(xiàn)交叉感染。對(duì)于已經(jīng)發(fā)生過敏的人群，應(yīng)該避免過度攝取某些過敏源性的食物。

　　3. 學(xué)會(huì)自我護(hù)理

　　蕁麻疹癥狀一般比較輕微，我們可以學(xué)會(huì)一些自我處理方法。如使用涼敷、涂抹藥膏等方法緩解瘙癢與疼痛，并且要積極避免劃傷、摩擦、搔抓等行為。

　　總之，蕁麻疹的發(fā)生原因不一，治療方法也因人而異，尤其是對(duì)于復(fù)雜的過敏源越來越多的現(xiàn)代社會(huì)，人們需要更加注重自我護(hù)理和健康保養(yǎng)，盡量多接觸自然環(huán)境，增強(qiáng)身體的免疫力。如有疑慮，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)和檢查。