隨著女性每個(gè)月經(jīng)前的到來，經(jīng)前癥狀也隨之而來。其中經(jīng)前青春痘是一個(gè)常見的問題，而且對于女性來說經(jīng)前會使得痘痘加重，給美容帶來很大的困擾。那么，經(jīng)前為什么會加重青春痘呢？下面就為大家進(jìn)行詳細(xì)解答。

　　1.荷爾蒙水平波動

　　每個(gè)女性每個(gè)月的荷爾蒙水平都會出現(xiàn)一定的波動，尤其是在月經(jīng)前后期，雌激素和孕激素的水平會下降，而睪酮水平會上升。這種激素的變化容易導(dǎo)致皮脂分泌增加，從而堵塞毛孔，引起青春痘的形成。

　　2.營養(yǎng)失衡

　　有些女性在經(jīng)前會有一些情緒上的波動，這樣會導(dǎo)致進(jìn)食不規(guī)律或者暴飲暴食等情況的發(fā)生，這樣就會出現(xiàn)營養(yǎng)失衡。當(dāng)身體中某些營養(yǎng)素缺失時(shí)，會導(dǎo)致對皮膚的影響：有些人皮脂分泌量會更多，容易引起青春痘形成，還有一些人皮膚的薄弱會更加明顯，容易引起皮膚過敏、肌膚瘙癢等狀況出現(xiàn)。

　　3.增加壓力

　　女性身體內(nèi)存在著自主神經(jīng)系統(tǒng)，這種系統(tǒng)與激素水平直接相關(guān)，因此女性在經(jīng)前期的激素水平波動，也會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的活躍度與之相關(guān)，從而容易導(dǎo)致經(jīng)前期內(nèi)神經(jīng)緊張、情緒波動、心理發(fā)生的變化。情緒上的波動也會加重痘痘的出現(xiàn)，并且增加了壓力，還會導(dǎo)致緊張、焦慮等情況的發(fā)生。這些不良影響也都會加重青春痘的出現(xiàn)。

　　4.睡眠質(zhì)量下降

　　女性在經(jīng)前期經(jīng)常會出現(xiàn)失眠的情況，這樣會導(dǎo)致身體的免疫力下降、皮膚細(xì)胞的再生速度減緩、皮膚細(xì)胞的代謝功能下降，這些都會加重青春痘的出現(xiàn)。

　　綜合上述，經(jīng)前期內(nèi)因?yàn)榧に厮�平變化、營養(yǎng)失衡、壓力增加、睡眠質(zhì)量下降等因素的影響，都會導(dǎo)致經(jīng)前期青春痘的加重。因此女性在經(jīng)期之前，一定要注意好自己的身體，盡量避免以上因素的影響，保持一定的作息規(guī)律和飲食調(diào)理，這樣有利于減少青春痘的加重。