隨著人們生活水平的提高，人們對于保健和美容的需求也越來越高。孕前進(jìn)補(bǔ)保健品已經(jīng)成為很多準(zhǔn)備懷孕的女性的常規(guī)操作，但是要小心可能會引起的“青春痘”問題。

　　“青春痘”是常見的一種皮膚問題，尤其是青少年時期的人更為容易出現(xiàn)。造成“青春痘”的原因很多，其中一個重要的原因就是激素水平的調(diào)節(jié)不平衡，而許多人所謂的“進(jìn)補(bǔ)”或者是補(bǔ)充高營養(yǎng)成分的方法往往會引起激素水平的波動。

　　孕前進(jìn)補(bǔ)保健品不是不可以，但是應(yīng)該注意補(bǔ)充的種類和量。很多保健品中含有大量的維生素A、膳食纖維、維生素C等等的成分，這些成分以及其它的一些微量元素也都是對于整個身體都非常重要的。然而，如果一個人過多的攝取這些成分，就會對身體產(chǎn)生不良的影響，從而引起孕前青春痘等問題。

　　在孕前進(jìn)補(bǔ)保健品之前，應(yīng)該先咨詢相關(guān)的醫(yī)生或營養(yǎng)師，了解自己應(yīng)該補(bǔ)充哪些元素，以及應(yīng)該避免哪些元素。若是已經(jīng)發(fā)起了孕前的青春痘，可以參考以下幾個方面的方法進(jìn)行護(hù)理：

　　1.避免使用過于刺激性的洗面奶、面霜等化妝品。

　　2.減少食用過程中油膩、刺激性的食物，優(yōu)先選擇天然健康的食品。

　　3.盡量不要使用藥品來治療，可以選擇一些方便家庭和自然的補(bǔ)救方法。

　　4.戒煙戒酒，注意保持良好的作息和健康的生活習(xí)慣。

　　總之，宣揚(yáng)科學(xué)的觀念和方法，了解身體的要求，保持健康和平衡的飲食，對于孕前女性來說，不僅僅是能夠避免青春痘這個問題，更是能夠?yàn)閷�來的生育和生活�?chuàng)造優(yōu)秀的基礎(chǔ)。