日常生活中簡(jiǎn)便法除雀斑

　　雀斑是一種常見(jiàn)的皮膚病，好發(fā)于顏面，常造成容貌影響。雖然雀斑的病因尚未完全搞清，但一般認(rèn)為是有遺傳性的。因此，很多人都想找到解決雀斑的方法。以下介紹幾種日常生活中簡(jiǎn)便法除雀斑。

　　一、洗臉時(shí)加食醋

　　在洗臉時(shí)，向水中加入1-2湯匙的食醋，可以減輕色素沉著的作用。不過(guò)需要注意的是，洗臉后要及時(shí)清洗干凈，否則食醋會(huì)刺激皮膚引起過(guò)敏等問(wèn)題。

　　二、用蘿卜汁護(hù)膚

　　將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚，防止雀斑的產(chǎn)生。

　　三、喝檸檬汁

　　將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。經(jīng)常飲用檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，幫助消除雀斑。

　　四、每天吃維生素C和E

　　每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。維生素C可以幫助皮膚合成膠原蛋白，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使皮膚更加光滑。而維生素E則能夠減少陽(yáng)光對(duì)皮膚的傷害，保護(hù)皮膚健康。

　　五、用茄子皮敷臉

　　用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。這是因?yàn)榍炎悠ず�有豐富的維生素C和黃酮類成分，有助于抑制色素沉著，減少雀斑的產(chǎn)生。

　　雀斑的預(yù)防要注意避免陽(yáng)光照射，春夏外出應(yīng)戴遮陽(yáng)帽，涂防曬霜，不宜濫用外涂藥物。以上這些方法都是日常生活中簡(jiǎn)便易行的，但注意要堅(jiān)持使用，才能取得明顯的效果。如果雀斑比較嚴(yán)重，建議去醫(yī)院進(jìn)行治療。