隨著氣溫逐漸升高，春季花粉也在逐漸增多。對于花粉過敏人群來說，春季總是與鼻塞、流鼻涕、咳嗽等癥狀緊密相連。據統(tǒng)計，我國花粉過敏人群可能超過2億。所以，如何預防花粉過敏癥狀，成為了眾多過敏患者需要掌握的妙招。

　　首先，了解過敏原�；ǚ凼且�起花粉病的主要過敏原，但不同的花粉會引起不同的過敏癥狀，所以確定過敏原是預防花粉病的第一步�；ǚ鄯植疾痪�，且不同時期不同種類的植物花粉數量也有所不同。通過了解自己身體對不同類型的花粉過敏程度，可以制定科學合理的預防計劃。

　　其次，注意室內空氣質量。在花粉季節(jié)，室內適度通風有益于清除花粉。另外，室內檢查并清理容易滋生過敏源的地方，比如床和地板下的灰塵，寵物皮屑等，也能有效預防花粉過敏。

　　第三，飲食調節(jié)�；ǚ圻^敏患者應該注意飲食調節(jié)，增強身體抵抗力。多食用富含維生素和礦物質的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，可以增強免疫力。同時，避免食用過多刺激性食品，比如辛辣、煙熏和油炸食品等。

　　最后，用藥及時。對于花粉過敏比較嚴重的患者，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。在醫(yī)生建議下，正確使用藥物也能有效地預防花粉過敏。一些抗過敏藥可以緩解過敏癥狀，如喉嚨癢、鼻塞、流鼻涕等。但在使用藥物時應注意藥品的副作用，譬如有些藥品可能會引起嗜睡等問題。

　　總結一下，預防花粉過敏需要綜合施策，既要了解過敏原，又要注意室內環(huán)境，同時也要注重飲食調節(jié)，建議還要積極配合醫(yī)生用藥，以達到治愈及減輕癥狀的目的。相信將妙招付之于行動，我們將能度過一個愉快的春季。