慢性蕁麻疹患者宜多吃堿性食物

　　慢性蕁麻疹或稱癮疹，是一種常見的皮膚病，其癥狀包括突然發(fā)作、皮膚出現(xiàn)鮮紅色或蒼白色風(fēng)團(tuán)、癢而不痛、時隱時現(xiàn)、消退后不留痕跡等。雖然慢性蕁麻疹的發(fā)病原因尚無法完全確定，但飲食的調(diào)節(jié)卻能對病情有所緩解。有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，多吃堿性食物有利于慢性蕁麻疹的治療。

　　以下是慢性蕁麻疹患者宜多吃的堿性食物：

　　1. 葡萄：葡萄是一種含有豐富維生素和礦物質(zhì)的水果，可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，同時具有很好的抗氧化作用。

　　2. 綠茶：綠茶富含多種生物活性物質(zhì)，如茶多酚和兒茶素等，對抗炎癥作用明顯，還能夠調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，緩解慢性蕁麻疹癥狀。

　　3. 海帶：海帶不僅富含碘和各種礦物質(zhì)，還含有藻膠物質(zhì)，能夠減緩組織炎癥，增加胃腸道健康。

　　4. 西紅柿：西紅柿是一種降血壓、防癌抗氧化的蔬菜，富含維生素C和鉀等營養(yǎng)素，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡。

　　5. 芝麻：芝麻富含鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)成分及多種氨基酸，能夠調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)酸堿平衡，有助于改善慢性蕁麻疹癥狀。

　　6. 黃瓜：黃瓜是一種含有豐富水分，味甘利涼的蔬菜，能夠涼血去火，清熱解毒，常吃可預(yù)防和緩解慢性蕁麻疹的癥狀。

　　7. 胡蘿卜：胡蘿卜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜之一，含有的胡蘿卜素和維生素C、維生素E等多種營養(yǎng)素，能夠有效提高免疫力，緩解慢性蕁麻疹癥狀。

　　8. 香蕉：香蕉含有豐富的糖類、維生素和礦物質(zhì)等，能夠補(bǔ)充身體所需的能量和養(yǎng)分，并且具有緩解身體過敏性疾病的作用。

　　9. 蘋果：蘋果富含維生素和礦物質(zhì)，同時也含有豐富的果膠物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，對慢性蕁麻疹的治療有利。

　　10. 橘子：橘子除了含有豐富的維生素C外，還富含抗氧化物質(zhì)，對慢性蕁麻疹的治療也有所幫助。

　　總之，慢性蕁麻疹患者應(yīng)盡量少吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬菜水果，特別是一些富含堿性成分的食物。在飲食的調(diào)節(jié)上，建議患者更加注重平穩(wěn)、有規(guī)律的飲食，避免暴飲暴食、偏食等不良飲食習(xí)慣。同時，患者還應(yīng)注意合理運(yùn)動和適當(dāng)休息，以保持身體健康，緩解癥狀。