色斑是造成很多人皮膚困擾的一種情況。從外觀上看，色斑多為皮膚上的深淺不同的斑點，通常是黑色或棕色的。色斑可以出現(xiàn)在臉部和身體其他部位，讓人感到很不舒服。本文將探討幾種常見色斑及如何對其進行正確的護理。

　　一、常見色斑的特點：

　　1、黃褐斑

　　黃褐斑是一種呈對稱性分布的色斑，在面頰部形成蝴蝶狀，也有遍及到前額、顴部、鼻、口周圍的淡褐色或褐色斑�！镑蠛诎摺�、“黃褐斑”、“肝斑”、“妊娠斑”、“蝴蝶斑”都是它的別名。

　　2、黑斑

　　黑斑多見于面頰、前額、頸、手背、前臂、臍等處。如針尖、米粒大小，呈點狀、網(wǎng)狀、片狀的黑斑，在中醫(yī)上稱“面塵”。

　　3、雀斑

　　雀斑多長于面部或頸、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是淺咖啡色，針頭至米粒、綠豆大小樣。呈圓形或橢圓形，常對稱或分散分布，且受氣溫影響。

　　4、老年斑

　　老年斑呈黃褐色，斑點的大小較雀斑大一點，常發(fā)生在太陽照射的部位，尤其是手背、手臂、雙頰和前額。

　　二、產(chǎn)生原因及分析

　　色斑的形成原因較為復(fù)雜，常見的原因有遺傳因素、紫外線照射、激素水平的變化、日常壓力、不良的生活習(xí)慣等。

　　因此，在護理周期中，我們需要根據(jù)色斑的產(chǎn)生原因進行有針對性的護理。

　　三、色斑的護理方法

　　1、保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。

　　2、不可濫用化妝品，尤其是劣質(zhì)化妝品。

　　3、避免日曬;停用避孕藥或鎮(zhèn)靜類藥。

　　4、注意多食含VC、VA的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿卜、南瓜及水果蔬菜等。

　　5、面部皮炎應(yīng)及時治療，避免引起炎癥性色素沉著;面部疾患不可使用激素類軟膏，以避免色素加深。

　　除了以上幾點，正確使用護膚品也是色斑護理中的重要環(huán)節(jié)。護膚品中的成分應(yīng)該是能減輕色斑的、有安全性的、對皮膚無損傷的，如果無法選擇，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生。

　　總之，正確的護理方法可以有效的減輕色斑的出現(xiàn)，特別是我們要加強平時保養(yǎng)，選擇好的護膚品，多注意生活中的細(xì)節(jié)。

　　望大家保持良好的心態(tài)，健康生活。