炎炎夏日，正是細(xì)菌滋生、皮膚病多發(fā)的季節(jié)。常見的皮膚病很多，真菌性皮膚病就是其中一種。日常生活中注意保持衛(wèi)生及堅持良好的飲食習(xí)慣是很有必要的。那么，真菌性皮膚病該如何預(yù)防與護理呢?

第一、 是控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，使傷口及時的愈合，不致被真菌的感染。

第二、 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

第三、 遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化，使得真菌有機可乘。

第四、 保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防真菌感染。

第五、 生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化。容易患糖尿病。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使真菌遠(yuǎn)離自己。

第六、 第二，要經(jīng)常進(jìn)行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防真菌感染的發(fā)生。

綜上所述，大家都對周末預(yù)防真菌性皮膚病有了淺顯的了解，不管怎么說，預(yù)防好過治療。但若哪位朋友不小心患上真菌性皮膚病，為了避免它帶來嚴(yán)重危害健康的后果，該治療的時候還是要重視。