孕婦食用過(guò)敏食物會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)甚至胎兒畸形等問(wèn)題。為了保證孕期的健康，預(yù)防食物過(guò)敏是非常重要的。下面是五個(gè)方面的預(yù)防措施：

　　1. 如果過(guò)去曾經(jīng)對(duì)某些食物產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象，懷孕期間應(yīng)該徹底禁止食用。這是因?yàn)樵衅谏眢w免疫系統(tǒng)相對(duì)薄弱，對(duì)于過(guò)敏原的反應(yīng)更加敏感，所以禁食過(guò)敏食物能有效預(yù)防過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。

　　2. 孕期不要嘗試吃新的食物，也不要食用霉變食物。新食物可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，所以建議避免嘗試新食物；霉變食物中的霉菌產(chǎn)生的毒素可能導(dǎo)致過(guò)敏，因此一定要注意食物的新鮮程度。

　　3. 在食用某些食物后如出現(xiàn)全身發(fā)癢、蕁麻疹、心慌氣喘、腹痛腹瀉等過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)該考慮到食物過(guò)敏的可能性，并立即停止食用這些食物，同時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

　　4. 孕婦不應(yīng)該食用易過(guò)敏的食物，如海產(chǎn)品（魚(yú)、蝦、蟹、貝殼類(lèi)）以及辛辣刺激性食物。這些食物中的活性物質(zhì)很容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，因此應(yīng)該在孕期盡量避免食用。

　　5. 異性蛋白類(lèi)食物，如動(dòng)物肉、肝、腎、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和魚(yú)類(lèi)應(yīng)該煮熟煮透后再食用。生肉或者未煮熟的食物中可能存在細(xì)菌、寄生蟲(chóng)等，這些微生物會(huì)增加過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)，所以強(qiáng)烈建議孕婦食用煮熟的食物。

　　此外，還有一位孕婦提到自己每天都喝很多牛奶，最近身體不舒服，醫(yī)生說(shuō)可能是牛奶引起的過(guò)敏。對(duì)于這種情況，醫(yī)生解釋說(shuō)，可能是延遲性的食物過(guò)敏現(xiàn)象。有些食物本身不會(huì)引起立即性過(guò)敏反應(yīng)，但長(zhǎng)期大量攝取后可能引發(fā)過(guò)敏。牛奶、乳制品、雞蛋、芝麻等食物是最常見(jiàn)的延遲性過(guò)敏食物。因此，孕婦在飲用牛奶時(shí)要注意，并及時(shí)向醫(yī)生咨詢(xún)建議。

　　總而言之，孕婦要特別小心食物過(guò)敏問(wèn)題，遵循上述預(yù)防措施，注重飲食衛(wèi)生，避免食用過(guò)敏食物，以保證母嬰的健康發(fā)展。孕婦的飲食健康不僅關(guān)乎自身的健康，也關(guān)系到胎兒的發(fā)育，因此務(wù)必慎重對(duì)待。