隨著環(huán)境污染和生活壓力的增大，人們的過敏癥狀也越來越常見。食物是最常見的過敏原之一。下面介紹8種易引起過敏的食物。

　　1.花生：花生是一種常見的過敏原，尤其是對于那些有家庭成員有花生過敏史的人來說�；ㄉ�過敏癥狀包括呼吸急促、胸悶、高熱、咳嗽和哮喘等。

　　2.海鮮：許多人對海鮮過敏，這類食物包括蝦、螃蟹、龍蝦、貝類等，對于過敏體質(zhì)的人，這些食物會引起花粉熱的癥狀，包括鼻塞、噴嚏、流涕等。

　　3.牛奶：牛奶過敏癥狀包括呼吸急促、皮膚瘙癢、食欲不振及腹痛等。對于嬰兒而言，母乳或小兒配方奶粉應(yīng)是首選。

　　4.雞蛋：一些人對雞蛋過敏，這種食物的過敏癥狀包括皮膚瘙癢、哮喘、腹痛、嘔吐和腹瀉等。

　　5.小麥：過敏反應(yīng)可能包括皮疹、過敏性鼻炎、哮喘和消化不良。

　　6.大豆：大豆過敏癥狀包括腹痛、腹瀉、皮疹和哮喘。對于某些人而言，大豆還可能引起消化不良。

　　7.堅果：多種堅果會引起過敏反應(yīng)，包括杏仁、核桃和榛子等。癥狀包括皮疹、哮喘、嘔吐和腹瀉等。

　　8.草莓：草莓也是一種常見的過敏原，癥狀包括皮疹、哮喘、嘔吐和腹瀉等。

　　如果您發(fā)現(xiàn)自己對這些食物或其他食物過敏，建議盡早就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。如果身體出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，如哮喘或心臟病等，應(yīng)立即就醫(yī)。此外，在飲食方面應(yīng)多做功課，了解自己容易過敏的食品，以便調(diào)整飲食，預(yù)防過敏。