隨著陽光的漸漸強烈，斑點問題又開始困擾許多人。斑點讓人感到煩惱，美白產品療效不明顯，甚至還可能傷害到皮膚，很多人也不想去嘗試。其實很多人不知道，小小的冰塊也能夠幫助祛斑。

　　首先，要避免斑點的生成還是要進行紫外線防護措施，提高皮膚的再生能力。在人的臉部最容易起色斑的部位是臉頰的周邊地區(qū)，因為這一區(qū)域是臉部的最高部位，外出時最容易受太陽紫外線的照射。因此，平時外出一定要注意涂抹防曬霜以及戴遮陽帽或墨鏡等。

　　此外，冷熱護理也可以促進臉部的血液循環(huán)，減少色斑的形成。值得一提的是，用冰塊冷卻色斑處，然后再熱敷，會有不錯的祛斑效果。以下是具體的操作步驟：

　　1、準備物品：冰塊適量、裝有熱水的容器、小的化妝綿或面巾紙若干。

　　2、先用冰塊冷卻臉部30秒-1分鐘。

　　3、然后選擇容易拿的冰塊，敷于臉部有色斑的部位，大約30秒-1分鐘左右。

　　4、用浸了熱水的化妝綿或紙巾敷在冷卻部位30秒-1分鐘，注意調節(jié)水溫，以免燙傷肌膚。

　　5、以上步驟重復1-2次。

　　通過以上步驟，利用冰敷熱敷的方法，能夠讓斑點淡化，甚至消失，同時也能起到收縮毛孔、提亮膚色的效果。

　　雖然用冰塊祛斑的方法安全無創(chuàng)，但也需要注意保持清潔，以免引起感染。如果斑點問題比較嚴重，還是建議去醫(yī)院進行專業(yè)治療，避免延誤病情。

　　總之，小小的冰塊對于祛斑有一定的功效，不妨在日常生活中嘗試。但是，防曬、適量進補、保持良好的作息習慣才是最重要的。保持良好的生活習慣，才能讓自己擁有健康美麗的肌膚。