皮膚癌是很嚴(yán)重的皮膚疾病，此病的出現(xiàn)將會影響到很多的患者朋友，因此會讓皮膚方面出現(xiàn)了潰爛的癥狀，帶給患者相當(dāng)多的痛苦，生活中各位朋友要做好該病的防治工作才行，來了解一下皮膚癌的防治辦法有哪些呢。

皮膚癌的防治：

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的皮膚癌將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞�？梢妷毫κ侵匾�的皮膚癌誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患皮膚癌。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種皮膚癌疾病遠(yuǎn)離自己。不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。不要過頻洗澡，最新研究表明過頻洗澡也會導(dǎo)致皮膚癌(先皮膚出現(xiàn)紅腫即皮膚炎，皮膚炎誘發(fā)皮膚癌)，這不是危言聳聽，這有事實依據(jù)，專家建議一周三天洗一次澡就足夠了，而且搓揉力度要舒適，身上有些污垢不會影響健康，甚至?xí)�起到保護作用，這在炎熱地帶是很有幫助的。

目前已有不少證據(jù)表明，經(jīng)常接觸紫外線的照射、人體黑色素的防護與免疫系統(tǒng)功能的相互作用與皮膚癌發(fā)生密切相關(guān)。在日光中測定人體皮膚，皮膚接受紫外線量最大的部位是頭部、面部、頸后、手部，鱗狀細(xì)胞癌幾乎全部發(fā)生于這些部位。

如果人在一生中曾多次曬傷，那么這多次和多年曬傷的程度會累加在一起，引起皮膚的損傷，并可引起許多皮膚病，如日光角化病等，因此有皮膚病遺傳背景的人更要在夏季避光防曬，因為這種人患日光性皮膚癌的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出沒有遺傳背景的人，如基底細(xì)胞癌、鱗性細(xì)胞癌、惡性黑色素瘤等。為了從根本上預(yù)防皮膚癌，最重要的是要防止日光曬傷。在炎炎夏日，要盡量避開烈日當(dāng)頭的時間，外出要做好防護措施，可以撐傘或戴寬邊帽，著長袖衣衫，外出時最好穿上深色衣服或涂上防曬霜，并且要減少在陽光下活動的時間。

現(xiàn)在了解到了這些介紹的之后，相信各位朋友認(rèn)識了皮膚癌的防治辦法是什么了，皮膚癌較為嚴(yán)重，會有相當(dāng)多的病因誘發(fā)皮膚癌的發(fā)生，困擾到了較多的患者朋友，也因此傷害了他們皮膚的健康，為此我們要多了解皮膚癌的知識才可以。