麻疹是一種常見的皮膚病，癥狀為皮膚及黏膜粘膜疹子、發(fā)熱、咳嗽等，感染麻疹后免疫力極強(qiáng)，可以長期免疫麻疹病毒，但也有可能引發(fā)各種并發(fā)癥，甚至危及生命。因此，科學(xué)預(yù)防尋麻疹非常重要，以下是四個(gè)預(yù)防麻疹的方法。

　　一、保持室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，避免不良刺激。有蕁麻疹病史的人要注意生活環(huán)境衛(wèi)生，家中少養(yǎng)貓、狗之類的寵物，避免吸入花粉、粉塵等，避免風(fēng)寒暑濕燥火及蟲毒之類對(duì)皮膚血管擴(kuò)張的不良刺激。同時(shí)，蕁麻疹患者要使生活規(guī)律適應(yīng)外界環(huán)境的變化，戒酒、戒煙，避免情緒激動(dòng)等。

　　二、注意飲食，避免誘因。蕁麻疹的發(fā)病與飲食有一定關(guān)系，某些食物可能會(huì)是誘因，如魚蝦海鮮、罐頭、腌臘食品、含有人工色素、防腐劑、酵母菌等的飲料。同時(shí)，過于酸辣等刺激性食物也會(huì)降低胃腸道消化功能，使食物殘?jiān)�在腸道內(nèi)滯留，可能增加人體過敏的幾率。

　　三、保持健康心態(tài)，提高身體抵抗力。慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重與人的情緒或心理應(yīng)激有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為保持一種清心寡欲的心態(tài)，可以使人體氣機(jī)調(diào)和，血脈流暢，正氣充沛，從而有利于預(yù)防蕁麻疹的發(fā)生。

　　四、注意藥物因素引起的過敏。在臨床中，一些藥物可以引起蕁麻疹，如抗生素、解熱鎮(zhèn)痛劑等。當(dāng)在服用多種藥物而懷疑蕁麻疹是由其中一種藥物引起時(shí)，最好立即停用所服的藥物，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐一排除可能誘發(fā)蕁麻疹的藥物。

　　綜上所述，預(yù)防蕁麻疹的方法是多方面的，需要注意對(duì)環(huán)境、飲食、心態(tài)等各個(gè)方面的綜合因素。如果感覺有可能患上蕁麻疹的話，最好還是到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治。（作者：一位中國醫(yī)生）