如何治療孕婦色斑？

　　懷孕期間，孕婦最常見的面部問題莫過于妊娠斑，俗稱蝴蝶斑，甚至?xí)�讓一部分�?zhǔn)媽媽產(chǎn)生中止懷孕的想法。但是，我們不必過度擔(dān)心，妊娠斑并不可怕，尤其是在產(chǎn)后一年內(nèi)會(huì)自行消失。本文將從妊娠斑的治療方法、相關(guān)飲食及生活習(xí)慣幾個(gè)方面給大家介紹如何治療孕婦色斑。

　　一、化妝

　　孕婦在涂抹妝容時(shí)應(yīng)特別注意，不要化太濃的妝容，可適當(dāng)用遮瑕膏和粉底液掩蓋色斑。另外，在室外時(shí)，一定要選用高度防曬的防曬霜，盡量避免在中午或下午陽光強(qiáng)烈的時(shí)候外出，避免陽光對(duì)皮膚的傷害。

　　二、祛斑

　　治療色斑的方法有很多，但不易漂白，也不宜使用美白霜去掩飾，可適量用一些妊娠霜有所幫助。而某些色斑可在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)自行消失，如果褪不掉的話，可以在哺乳期結(jié)束后請(qǐng)美容專家來慢慢治療。

　　三、飲食

　　孕婦在飲食上要以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主，少吃或不吃刺激性食物。注意粗纖維食物的攝入，防止便秘，因?yàn)楸忝貢?huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的毒素積累增多，進(jìn)而影響皮膚的色調(diào)。另外，應(yīng)多食用新鮮水果和蔬菜，這樣能提高人體的免疫力，有助于緩解孕期不適。

　　四、生活習(xí)慣

　　注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間和良好的心情，這樣能夠使孕婦更好地處理自己與胎兒的關(guān)系，控制好自己的內(nèi)分泌水平，緩解對(duì)身體和心理的影響。另外，在晚上12點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)之間，是人體自我修復(fù)的最佳時(shí)間，因此孕婦應(yīng)該在這段時(shí)間充分睡眠，保證身體的健康。

　　總之，在治療孕婦色斑的過程中，我們應(yīng)該采取多種綜合的治療方法，不要擔(dān)心緩慢的效果，只需耐心等待，相信美麗最終會(huì)回到我們身上。