穿運(yùn)動鞋怎樣才能防止腳氣?腳氣是由靠人體分泌的汗液來生存和繁殖的真菌引起的。運(yùn)動鞋也是引起腳氣的一大原兇之一。這是因?yàn)槿说哪_部，尤其是趾間部分，濕氣很難散發(fā)出來，鞋里面經(jīng)常是濕漉漉的，這就為真菌的活動和繁殖創(chuàng)造了有利條件，所以穿運(yùn)動鞋容易生“腳氣”。

穿運(yùn)動鞋怎樣才能防止腳氣?

穿運(yùn)動鞋防止腳氣辦法很簡單，就是要經(jīng)常保持鞋內(nèi)清潔干燥，做到常刷洗，晚上脫下鞋后，放在通風(fēng)的地方。最好買些脫水礬(即無水明礬)或無水氯化鈣，生石灰也可，用紗布包好，晚上放在鞋內(nèi)吸潮氣，次日早上再把紗布放在密閉容器內(nèi)，以備再用，這樣就可以天天穿干燥的運(yùn)動鞋了。

此外，還要注意以下幾個方面，這樣腳氣才能遠(yuǎn)離你

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗腳，勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。

2、在公共游泳池游泳后，應(yīng)用凈水沖洗。趾縫是沖洗的重點(diǎn)部位。然后及時擦干，減少真 菌生長的機(jī)會。

3、不和患腳氣的人共享拖鞋，洗腳盆和擦腳巾。

4、要保持腳的清潔干燥：汗腳要治療勤換鞋襪趾縫緊密的人可用草紙夾在中間以吸水通氣鞋子要通氣良好。

專家提醒：如不慎患上腳氣一定要及時進(jìn)行治療，腳氣具有傳染性，不僅僅會給腳氣患者造成生活中的困擾，還會傳染給患者的家人朋友。