淡化色斑患者吃什么比較好呢?色斑是對(duì)發(fā)生在女性臉上的色素沉著斑的統(tǒng)稱，如黃褐斑、雀斑、老年斑等，因色斑多發(fā)生在女性的臉部，所以，對(duì)她們的形象和生活造成了嚴(yán)重的影響。那么，淡化色斑患者吃什么比較好呢?下面請(qǐng)皮膚病醫(yī)院的專家介紹一下。

色斑是因人體皮膚的黑色素增加而形成的一種色素沉著斑，可包括黑斑、雀斑、老年斑、以及黃褐斑等，多發(fā)生在女性的臉頰，表現(xiàn)為淡褐色、或深褐色的色素沉著斑，形狀、大小不一，但常在日曬后加重，它的出現(xiàn)可能與女性的內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、以及長(zhǎng)期使用化妝品有關(guān)。

生活中，很多女性在臉上出現(xiàn)色斑后，因?yàn)樽约旱娜菝彩軗p，所以她們?yōu)榱嗽缛侦畛�色斑，多選擇祛斑產(chǎn)品，而不到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)治療，如果你們認(rèn)為臉上長(zhǎng)色斑使用祛斑產(chǎn)品就可以去除的話，那就錯(cuò)了，對(duì)于色斑的治療，如果只是針對(duì)斑點(diǎn)祛除，是根本不管用的，因?yàn)樯�斑的出現(xiàn)身體內(nèi)部疾病的一種反映，所以，要想祛除色斑應(yīng)將對(duì)外治療和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌相結(jié)合。那么，淡化色斑患者吃什么比較好呢?

一.可以多吃富含維生素的食物，如水果蔬菜，不僅可以抑制黑色素的生成，而且還能淡化色斑。

二.可以將鮮檸檬榨汁飲用，因?yàn)闄幟手懈缓�維生素C、以及鈣、鐵等微量元素，不僅可以美白皮膚，而且還能達(dá)到祛斑的作用。

三.西紅柿中含有豐富的維生素C，所以每天喝1杯西紅柿汁或常吃西紅柿，可以使皮膚白嫩，還可以淡化色斑。

除此之外，由于色斑多是因長(zhǎng)期陽(yáng)光照射而引起和加重的，所以，為了預(yù)防色斑的生成，女性應(yīng)在出門前做好防曬措施。

淡化色斑患者吃什么比較好呢?相信女性朋友通過皮膚病醫(yī)院的專家介紹，對(duì)“淡化色斑吃什么”有了一定了解，專家提醒：色斑雖然頑固難祛，但并不是不可祛除，所以，色斑患者切忌急于求成而亂用祛斑方法，以免導(dǎo)致病情加重。