秋季正式到來，天氣逐漸變涼，許多人會出現秋涼蕁麻疹，這在秋季風多的地區(qū)尤為常見。秋季蕁麻疹是指由于寒冷刺激，導致人體發(fā)生過敏反應所引起的皮膚疾病，也稱為“寒冷性蕁麻疹”。

　　寒冷是最常見的誘發(fā)因素之一。秋季的天氣經常出現變幻，早晚溫差較大，人體抵御寒冷能力減弱，當人體接觸冷空氣或冷水時，很容易引起蕁麻疹的發(fā)生。蕁麻疹的發(fā)生與生活中的一些環(huán)境因素和生活習慣密切相關。因此，預防蕁麻疹的發(fā)生，首先要注意天氣預報，及時了解天氣變化，盡可能避免接觸寒冷的環(huán)境。

　　其次，如何加強皮膚抵御寒冷的能力也十分重要。要保持皮膚清潔衛(wèi)生，適當洗澡，但需要注意選擇溫和的肥皂和沐浴液，不僅避免皮膚過度干燥，還可以減少皮膚受到的刺激。在洗臉的時候，也要逐漸降低洗臉水溫度，由熱水逐漸變?yōu)闇厮�，以此增強皮膚的耐寒能力。

　　最后，要適當進行體育鍛煉，加強體質，提高皮膚對寒冷刺激的抵御能力。在平時的生活中，要保持良好的作息規(guī)律，飲食要清淡有營養(yǎng)，避免大量飲酒和吸煙等不良習慣。

　　總之，蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，而秋季寒冷是蕁麻疹發(fā)生的高發(fā)期。因此，在秋季尤其需要注意預防和治療蕁麻疹，通過加強身體鍛煉、保持良好的生活習慣和飲食習慣、逐漸提高皮膚的抗寒能力等多方面制定有效的預防策略，避免蕁麻疹帶來的不便和痛苦。