事實(shí)證實(shí)，良好的飲食配合可以輔助治療疾病，幫助患者調(diào)節(jié)身體體質(zhì)，更好的對(duì)藥物的吸收，加快治療速度。那么作為疑難雜癥之一的黃褐斑，應(yīng)該從飲食上如何調(diào)節(jié)呢?

在不知不覺(jué)中吃掉臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)

1、喝美膚汁祛除黃褐斑

[原料]雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

[制作]將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁往渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開(kāi)水兌。

[功效]清肺熱，滋五腑六臟。

適用于面部昏暗、黑斑、斑點(diǎn)。

2、吃羊奶羹祛除黃褐斑

[原料]羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克，凈水適量。#p#副標(biāo)題#e#

[制作]凈水將冰糖煮溶，倒進(jìn)羊奶煮沸，打進(jìn)雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用�？沙Ｆ谑秤�。

[功效]補(bǔ)中氣，益六臟，滋潤(rùn)肌膚。

適用于面部黑瘦昏暗、黃褐斑、斑點(diǎn)。

3、吃干柿祛除黃褐斑

[原料]干柿子適量，天天食之，久食有效。

[功效]潤(rùn)心肺，往黑斑。

適用于面部黑斑、斑點(diǎn)。

在不知不覺(jué)中吃掉臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，上列介紹的三款祛斑美食，你是否都學(xué)會(huì)怎么做了呢?