大家需要注意痤瘡的出現(xiàn)，因為這種疾病的發(fā)生，給患者的生活帶來了極大的影響，平時應該注意多休息，避免過度的勞累，要注意有效的增強身體素質(zhì)，全面進行治療，同時也要注意合理的進行保健，底什么是比較正確的痤瘡的治療方法呢?

①要注意早睡早起，生活有規(guī)律，保證充足的睡眠。保持痤瘡患部的清潔。不要濫用化妝品和藥物。此法雖然很簡單，但卻是痤瘡的治療方法中最為重要的。

②忌吃辛辣、油膩等刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果，多喝開水。

③要自己樹立信心，不憂傷，不苦惱，時刻保持心情愉快。

痤瘡的治療方法還要求患者需要注意日常清潔：

①要堅持使用痤瘡專用的洗臉皂或洗面奶，不含皂基和酒精等成分，不會對痤瘡再造成刺激。

②一定不能過度清潔皮膚，因為過度清潔會刺激細胞分泌更多的油脂，從而形成惡性循環(huán)。

③化妝的要注意卸妝、潔面必須分別進行，只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

④要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把洗面奶在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加清潔面部，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

痤瘡的防治方法是有的，要從生活上多多注意。

一、不隨意用手擠壓痤瘡

如果臉上有痤瘡，大家都會不自覺的用手去擠，痤瘡的防治專家提醒廣大患者最好不要隨意用手去擠壓痤瘡，因為手上的細菌很多，用手去擠壓痤瘡會擴散炎癥，會大大損傷皮膚的健康。

二、早晚洗臉

患了痤瘡保持面部清潔很重要，患者應每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔，祛除油污，保持皮膚毛囊的清潔及皮脂腺導管的通暢。但洗臉次數(shù)也不宜過多，否則會破壞正常的皮脂膜，反而會適得其反。

三、選對護膚品

不宜選用太油的護膚品，最好不要用防曬霜、BB霜及粉底液等會堵塞毛孔的化妝品。最好選擇補水性較好的柔膚水，油性皮膚多補充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。

四、均衡飲食，調(diào)節(jié)胃腸功能

痤瘡的防治并不是我們想象的那么難，平時自飲食中注意要少吃辣椒、少吃甜食、油膩或海鮮等刺激性食品。多吃水果蔬菜，會有助于胃腸排毒功能的正常運作，保持大便通暢，有利于該病的康復。

五、注意休息

我們經(jīng)常聽到的一句話是“睡個美容覺”，充足的睡眠有助于皮膚的康復，保持良好的睡眠狀態(tài)及心理狀態(tài)是痤瘡的防治的一個重要方法之一。平時如果有時間的話中午睡一會，午睡更有助于皮膚的健康。

溫馨提示：我們應該注意調(diào)整自己的心態(tài)，要注意合理的進行保健身體，在出現(xiàn)了這種疾病時，患者應該注意全面的進行護理，而且也要注意自己的飲食方法，合理的進行調(diào)節(jié)身體，為了避免造成更多的危害，患者應該注意自己的身體調(diào)理方法。