生活中的哪些不經(jīng)意是引發(fā)痤瘡的誘因?痤瘡是一種嚴(yán)重影響我們外觀形象的皮膚病，那么大家都知道生活中的哪些不經(jīng)意是引發(fā)痤瘡的病因?下面就說(shuō)下吧。

一、喜歡洗臉，一天洗超過(guò)2次以上的臉(過(guò)度洗臉刺激皮膚分泌更多油脂)。

二、習(xí)慣摸摸臉，摸摸頭發(fā)或是有用手托腮的習(xí)慣(手上的污垢經(jīng)常會(huì)因此沾到臉上而產(chǎn)生青春痘)。

三、常超過(guò)12點(diǎn)后才就寢(造成內(nèi)分泌紊亂，讓皮脂腺過(guò)度分泌)。

四、愛吃肉、油炸食物、甜點(diǎn)，不愛吃青菜水果(吃肉不吃蔬果會(huì)使消化系統(tǒng)不正常，體內(nèi)毒素堆積)。

五、喜歡吃速食、泡面當(dāng)宵夜(容易造成便秘，誘發(fā)青春痘、痤瘡)。

六、很少喝水(肌膚缺水自然會(huì)刺激毛孔排出油脂)。

七、睡前不做柔軟體操(睡前做些伸展運(yùn)動(dòng)可適度幫助腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，幫助排出毒素)。

八、流汗后或洗臉后，沒有隨手擦干臉的習(xí)慣(弱堿性的汗水有利于細(xì)菌繁殖，中性的水質(zhì)會(huì)稀釋皮脂膜的酸度，讓抵抗外菌侵入的能力減弱)。

通過(guò)以上我們?yōu)榇蠹医庹f(shuō)的痤瘡病因知識(shí)。如果大家能夠過(guò)早的認(rèn)識(shí)到這些知識(shí)的話，就可以避免痤瘡疾病的發(fā)生，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的痤瘡疾病的話，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期。