皮膚過敏應(yīng)對(duì)有策略：

1.過敏體質(zhì)吃水果先切開放一會(huì)

因食用果蔬而過敏的情況不少，患者一般會(huì)出現(xiàn)口腔水腫、突然憋氣的癥狀，或有眼睛癢、打噴嚏、流鼻涕等表現(xiàn)。對(duì)有些人來說，過敏情況會(huì)很嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致過敏性休克，如不及時(shí)處理很可能送命。

那么，對(duì)于過敏體質(zhì)的人來說，吃水果就成“奢侈”的事情了嗎?由于絕大多數(shù)過敏物質(zhì)存在于果皮中，對(duì)過敏癥狀較輕的患者來說，在食用水果前先削皮或?qū)⑺�果放在微波爐里加熱30秒，就可使致敏成分被分解破壞，并且不會(huì)使水果熟透;還有一個(gè)辦法，即將水果切開，在空氣中放置一會(huì)兒，產(chǎn)生氧化反應(yīng)后其致敏性也可降低。

2.貼果蔬片不如直接吃更美白

大家都知道，維生素C是美白的一個(gè)很好選擇，有些人就直接把檸檬片敷在臉上，希望可以美白，但檸檬片感光性非常強(qiáng)，也就是說，敷過之后臉上會(huì)更吸光，皮膚更容易變黑。所以想美白，還是多吃一些富含維生素C的水果更靠譜。

因此，敷果蔬切片除了能讓皮膚得到短暫的水潤(rùn)外，可以說毫無用處，還可能損傷皮膚。

3.有些水果小孩和過敏體質(zhì)人群少接觸為妙

①草莓　不推薦理由：激素

中間有空心、形狀畸形不規(guī)則且過于碩大的草莓，除極少部分屬于高產(chǎn)新品種外，一般都是使用過量激素所致。草莓用了催熟劑或其他激素類藥物后生長(zhǎng)周期變短，顏色也鮮艷了，但沖淡了草莓固有的香味，吃起來缺少鮮味。

②菠蘿　不推薦理由：惡心、嘔吐、腹痛腹瀉

有的孩子吃菠蘿后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發(fā)麻、皮膚發(fā)癢等過敏現(xiàn)象。這是因?yàn)椴ぬ}中含有生物甙和菠蘿蛋白酶。為預(yù)防過敏反應(yīng)，菠蘿切好后一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，破壞菠蘿蛋白酶后再吃。

③葡萄　不推薦理由：含催熟劑乙烯

一些不法商販和果農(nóng)把催熟劑乙烯和水按比例稀釋后，將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡，過一兩天青葡萄就會(huì)變成紫葡萄。這樣的葡萄最好別給孩子吃。

④香蕉　不推薦理由：二氧化硫?qū)θ梭w有害

為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用過量二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點(diǎn)也不甜。二氧化硫?qū)θ梭w是有害的，有的人吃后出現(xiàn)皮膚過敏，正確的方法應(yīng)該是加溫熏熟。