神經(jīng)性皮炎是以陣發(fā)性皮膚劇癢和皮膚苔蘚化為特征的慢性炎癥行的皮膚病，這種基本功能多見于青年人和成年人。好發(fā)于頸部、四肢、腰骶，以對(duì)稱性皮膚粗糙肥厚、皮膚劇癢為主要表現(xiàn)，很容易反復(fù)發(fā)作。那么得了神經(jīng)性皮炎以后要怎么護(hù)理呢？多吃什么樣的維生素好呢？

神經(jīng)性皮炎宜多吃富含B族維生素的食物。B族維生素主要包括維生素B、B2、維生素B6、維生素B12等。其中維生素Bi被稱為精神性維生素，大量存在于粳米、小麥、燕麥、花生等糧食作物以及動(dòng)物肝、腎臟和大多數(shù)蔬菜中，能有效緩解壓力，消除抑郁、憤怒、緊張、焦躁等不良情緒，對(duì)于神經(jīng)性皮炎患者大有裨益;維生素B2富含于綠豆、紅豆、黑豆、芝麻等谷類食物以及乳制品、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜中，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，平衡體內(nèi)新陳代謝，對(duì)于脂溢性皮炎、各種過敏性皮炎都有很好的輔助治療功效。

建議您做好日常護(hù)理：

1.注意飲食習(xí)慣。俗話說“病從口入”，很多疾病的來源皆是從飲食習(xí)慣引起。因此對(duì)于神經(jīng)性皮炎患者，要盡量少吃對(duì)身體有刺激性的食物，少抽煙喝酒，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，可能會(huì)對(duì)您病情的康復(fù)大有裨益。

2.不要胡亂服用藥物。對(duì)于很多患者來講，經(jīng)常會(huì)抱著“有病亂投醫(yī)”的心態(tài)，以為吃上幾副醫(yī)生開的藥便能祛除病狀。事實(shí)上卻是適得其反。 并且長(zhǎng)時(shí)間服用藥物，對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性的話，還會(huì)造成自身免疫力的下降。

3.盡量少觸碰傷處。神經(jīng)性皮炎所伴隨的癢痛，常常會(huì)令患者不經(jīng)意間去抓撓它，以至于摳出血或者使傷處的范圍擴(kuò)大。

4.盡量保持充足的休息。神經(jīng)性皮炎最重要一個(gè)因素便是由精神方面的因素引起，因此，保持充足的休息有利于調(diào)節(jié)好心情和正常的生活規(guī)律。

通過以上的介紹我們治療了神經(jīng)性皮炎的一些知識(shí)，神經(jīng)性皮炎是一種不太好治療的疾病，在治療的時(shí)候要注意患者的飲食的調(diào)理心里的調(diào)整，吃的東西要講究，帶刺激性的二十五是不能吃的，會(huì)加重病情，多喝水吃一些新鮮的水果和蔬菜。在日常生活中要注意護(hù)理的一些細(xì)節(jié)性的問題。