毛囊炎這種皮膚疾病對(duì)患者正常生活帶來影響，皮膚疾病有很多種，大多數(shù)的皮膚病都需要患者在飲食方面多加注意，而毛囊炎也不例外，通常情況下，患者的毛囊炎病情會(huì)因?yàn)槠溴e(cuò)誤的飲食行為而出現(xiàn)加重的情況，那么，毛囊炎患者飲食應(yīng)注意什么呢?

毛囊炎患者飲食應(yīng)注意什么

1.可適當(dāng)給予高蛋白飲食，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)有利于保持正常皮膚角化代謝和毛囊正常暢通。還應(yīng)注意少吃甜食，因?yàn)楹�糖較多的飲食可促使脂肪異生后產(chǎn)生更多的脂肪。

2.缺鋅也可產(chǎn)生毛囊炎，應(yīng)在膳食中補(bǔ)充含鋅高的食物，如動(dòng)物肝、瘦肉、禽類、堅(jiān)果類等，以糾正人體內(nèi)鋅含量相對(duì)不足。毛囊炎患者要避免高碘飲食很重要，因高碘飲食可使毛囊角化或堵塞，要控制海帶、紫菜等海產(chǎn)品的攝入。

3.值得注意的是要吃富含維生素的食物，專家提出尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。

4、毛囊炎患者還應(yīng)注意避免吃一些油煎、油炸、燒烤的食物，因?yàn)檫@些食物不易消化，有助長濕熱的作用，可催發(fā)病情。此外，毛囊炎患者還應(yīng)注意避免吃很多的羊肉、牛肉、豬肉，還有動(dòng)物內(nèi)臟以及一些名貴中藥等。

毛囊炎如何預(yù)防?

1.生活要有規(guī)律，注意休息，養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣。在生活中還要放松心情，努力提高睡眠質(zhì)量，緩解生活中的壓力。

2.少吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食多食蔬菜、水果以及富含維生素的食物，保持大便暢通，這可以將身體的毒素及時(shí)的排除，利于身體的健康。

3.注意清潔，對(duì)于頭部毛囊炎，洗護(hù)時(shí)不要用力搔抓或者擠壓，日常的洗頭也不要過勤，每周3—4次為宜，過度的清潔反而達(dá)不到應(yīng)有的效果。

4.在生活中盡可能抽出時(shí)間進(jìn)行身體的鍛煉，有一個(gè)強(qiáng)壯的身體不僅可以提高身體抵抗力，也可以增強(qiáng)自身的免疫力。

以上我們對(duì)毛囊炎疾病患者的飲食注意做了介紹，大家應(yīng)該清楚了這個(gè)問題，通過以上所述，油炸、燒烤和發(fā)物類食物是需要毛囊炎患者忌吃的，而含鋅、維生素和蛋白質(zhì)量多的食物，則是有利于毛囊炎患者的病情好轉(zhuǎn)的，因此，毛囊炎病人是可以多吃此類食物的，除此之外，毛囊炎患者還要注意保持皮膚的清潔。