我是一個皮膚易過敏的人，治療皮膚過敏用了很多藥物，效果不佳，并且不用藥皮膚就癢癢的。有沒有一種治療皮膚過敏方法不產(chǎn)生依賴性? 皮膚過敏西醫(yī)都會產(chǎn)生依賴性，如時間用久了還會產(chǎn)生抗藥性。食療是一種很好的治療皮膚過敏的方法，有些食療可以治療皮膚過敏呢?

1、薏米綠豆百合湯

原料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去內(nèi)膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。

功效：清熱解毒，消渴利尿。

適用于：濕疹、風(fēng)疹、粉刺。

2、薏米赤豆湯

原料：薏仁米、赤豆各30克。將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。

功效：清熱、利水、除濕。

適用于：濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

3、綠豆海帶湯

原料：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖適量。先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

功效：清熱解毒、助脾補(bǔ)血。

適用于：亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

提醒：避免皮膚過敏的發(fā)生除以上方法外，要注意飲食的規(guī)律性，多吃一些水果和蔬菜，禁吃一些油膩和辛辣性食物，注意正常的作息時間，多鍛煉身體，切勿擅自用藥。