我們都知道，人體的80%都是水，那么我們就應(yīng)該相信也該明白補水的重要性，特別是銀屑病患者就更需要補水，水具有很高的營養(yǎng)及保健功效，銀屑病專家教您在生活中如何正確補水與喝水。

干燥的環(huán)境對銀屑病患者非常不利，在干燥環(huán)境中停留過久，會造成銀屑病病情的嚴(yán)重化，銀屑病患者一定要學(xué)會保濕。牛皮癬如何正確給肌膚補水呢?

1、首先牛皮癬患者要喝足夠的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃，飲料可的少喝，因為飲料中含有糖和蛋白質(zhì)，又添加了不少香精和色素，飲用后不易使使人產(chǎn)生饑餓感，飲料不但起不到“補水”的作用，還會降低食欲，影響消化和吸收。

2、牛皮癬患者最好不要用過熱的水洗臉，洗臉后一定要用化妝水補充水份。

3、選擇具有高保濕效果的潤澤保養(yǎng)品，直接幫助肌膚留住水分

4、使用具有保濕效果的面膜來SOS干燥缺水的肌膚。

5、噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚干燥時發(fā)揮功效，尤其是干燥的空調(diào)房里，往臉上一噴，不僅可以保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。

銀屑病患者比普通人更需要補水，除了喝水，還要給肌膚足夠的水份，讓但是我們不可以盲目的或是大量的喝水，方法還是很重要的。

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