生活中皮膚瘙癢是常見(jiàn)的皮膚病之一，危害著很多人的身體健康，發(fā)病原因復(fù)雜，癥狀各異，因此要及時(shí)的治療和護(hù)理，下面我們一起學(xué)習(xí)一下皮膚瘙癢的護(hù)理措施。

專家指出皮膚瘙癢多數(shù)是因?yàn)槠つw太干燥，尤其是老人，當(dāng)老人的皮膚變得干燥，很容易發(fā)生皸裂及瘙癢。此外老年人皮脂腺、汗腺本來(lái)就已經(jīng)萎縮，而經(jīng)常洗浴的人皮脂膜較薄，有搓澡習(xí)慣的人角質(zhì)層完整性被破壞，于是就產(chǎn)生了皮膚瘙癢的癥狀。很多患者對(duì)于皮膚瘙癢不是很在意，專家提醒大家長(zhǎng)期反復(fù)搔抓，可致使皮膚上出現(xiàn)抓痕、血痂、皸裂、色素沉著，甚至出現(xiàn)苔蘚樣變或濕疹樣改變，導(dǎo)致皮膚變厚、粗糙，抓破后還會(huì)引發(fā)皮膚感染。

首先不要經(jīng)常的洗澡，一般在入秋以后，就要減少洗浴次數(shù)，每周洗1—2次即可。特別是老年人，不要勤洗澡，洗澡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，水溫應(yīng)在40攝氏度以下，且不要搓澡。另外，冬季沐浴應(yīng)使用含滋潤(rùn)成分的沐浴露，且浴后全身涂抹潤(rùn)膚劑。

當(dāng)皮膚很癢時(shí)，千萬(wàn)不能用鹽水或花椒水燙洗，否則會(huì)加重瘙癢。盡量不要搔抓，搔抓不僅會(huì)使皮膚破損，還會(huì)繼發(fā)皮炎、濕疹改變，而且會(huì)使局部的感覺(jué)神經(jīng)因反復(fù)刺激更加興奮、敏感，使瘙癢進(jìn)一步加重，形成惡性循環(huán)。

當(dāng)您的皮膚瘙癢加劇時(shí)可以含薄荷、冰片的止癢藥膏來(lái)止癢，不要隨意使用含激素的外用藥。此外洗澡時(shí)盡量不用沐浴液，如需使用，應(yīng)選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學(xué)刺激成分的沐浴液，浴后涂抹潤(rùn)膚劑，有條件者選用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品(只在藥店出售、在醫(yī)生指導(dǎo)下使用的護(hù)膚品，可在不影響皮膚功能的前提下修復(fù)損傷的皮膚，幫助皮膚抵御外界刺激，它與普通護(hù)膚品的主要區(qū)別就是成分明確、安全且針對(duì)性更強(qiáng))。大家一定要穿寬松純棉的貼身衣服，衣服上不要?dú)埩粝礈煲旱然瘜W(xué)成分。冬季室內(nèi)采暖溫度不宜過(guò)高，可用加濕器或種植花草等方法來(lái)保持適宜的濕度，以減少皮膚水分的蒸發(fā)。定時(shí)定量喝水，合理飲食，適當(dāng)增加食物中脂肪的攝入對(duì)皮膚瘙癢患者很重要。

皮膚瘙癢也是一種很嚴(yán)重的皮膚病，建議大家在出現(xiàn)瘙癢癥狀時(shí)為了自己的健康也要到醫(yī)院就診，最后祝您早日康復(fù)!