毛囊炎這種疾病的危害是很多的，要是不慎患上這種疾病的話應(yīng)注意及時(shí)的診斷治療，但是也要注意自己的生活習(xí)慣，生活中要注意預(yù)防方法，怎么樣在生活中預(yù)防毛囊炎疾病呢?我們看看專家的介紹。

毛囊炎主要是注意皮膚清潔，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。頭皮的毛囊炎患者需注意隨時(shí)保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習(xí)慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力;前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個(gè)人體質(zhì)有關(guān);大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，則多是因?yàn)槊�孔角質(zhì)化的結(jié)果�；颊弑仨氉⒁獗苊馕�、熱以及過度流汗，勿經(jīng)常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時(shí)注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。治療或控制毛囊炎，局部以殺菌、消炎、干燥為原則，輕度患者可外用膚平康樂一個(gè)療程就可以了，較嚴(yán)重患者可以使用膚平康樂3個(gè)療程外加一些口服的藥物就可以了。

飲食上是一定要注意下面的事項(xiàng)的：

1、煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

2、忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。

3、忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。

4、宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果。

5、宜多食維生素E豐富的食物， 如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。

6、宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等

跟隨小編學(xué)習(xí)了這些在生活方面的注意事項(xiàng)，在生活中預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，但是要是患上這種疾病的話，就應(yīng)該及時(shí)的診斷治療了。爭(zhēng)取早日的康復(fù)!