皮膚過敏自我感覺的評定(包括瘙癢感、刺痛感、燒灼感及緊繃感)來對氣候、皮膚護(hù)理品、清潔劑、紡織品及粗糙物品的敏感性分別進(jìn)行評定：0分為不敏感，1分為時敏感，2分為敏感。五項相加，總分大于4分為敏感性皮膚，得出初步判斷后再于�？菩信R床評定及實驗室檢測。

皮膚過敏的防治：

1、敏感性皮膚不宜去掉角質(zhì)。因而保養(yǎng)的首要原則就是維護(hù)角質(zhì)不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皂性洗劑。對于磨砂膏、***皮膏等產(chǎn)品更應(yīng)敬而遠(yuǎn)之。

2、敏感性皮膚日常應(yīng)加強防護(hù)。注意防曬產(chǎn)品的使用，但防曬產(chǎn)品的成分也是易刺激皮膚的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮膚上，而是要在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品之后，再涂抹防曬產(chǎn)品。

3、敏感性皮膚淺薄的角質(zhì)層常常不能保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天干燥的氣候中，具有這種膚質(zhì)的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥，因而日常保養(yǎng)中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護(hù)膚品外，還應(yīng)定期做保濕面膜。季節(jié)更替時，也需要留心更換不適用的基礎(chǔ)保養(yǎng)品。

4、敏感性皮膚不能過分滋養(yǎng)。對于敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風(fēng)險、高敏感。因此，這類皮膚的人在使用保養(yǎng)品(尤其是精華液之類高濃度的活化品)時，應(yīng)先將其稀釋一半后再使用，才較為妥當(dāng)。

5、患有皮膚疾病而引發(fā)皮膚過敏的敏感者在藥物治療的同時尚需科學(xué)地選用對皮膚屏障功能有修復(fù)作用的醫(yī)學(xué)護(hù)膚產(chǎn)品。

要盡量減少對敏感性皮膚的刺激。皮膚一旦出現(xiàn)干燥、脫屑或發(fā)紅狀況時，說明皮膚過敏了。要讓皮膚盡快復(fù)原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風(fēng)吹、日曬，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列產(chǎn)品，在減低傷害后，皮膚會自行恢復(fù)健康。