灰指甲的飲食調(diào)理大家知道嗎？大家能夠認(rèn)識(shí)過早的認(rèn)識(shí)到這些飲食知識(shí)對(duì)以后的病情是很有幫助的。那么還不懂的朋友請(qǐng)聽下面詳細(xì)解說。

高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。

在灰指甲的飲食調(diào)理的同時(shí)，更應(yīng)該補(bǔ)充營養(yǎng)素：

①硅(燕麥桿茶及木賊);用量依產(chǎn)品指示。是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。②維生素B添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。

③啤酒酵母：用量依產(chǎn)品標(biāo)示。含各種必需營養(yǎng)素，并富含蛋白質(zhì)。④鈣及鎂及維生素D;用量依產(chǎn)品標(biāo)示。它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素。⑤ 明膠 ;用量依產(chǎn)品標(biāo)示。指甲的基本構(gòu)成物。

⑥ 鐵質(zhì);用量依產(chǎn)品標(biāo)示。缺鐵會(huì)造成湯匙指甲和縱向突脊。⑦維生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發(fā)炎與缺乏維生素c有關(guān)。

相信患者們?cè)诹私饬嘶抑讣椎娘嬍痴{(diào)理之后，就應(yīng)該在日常生活中如何護(hù)理自己的疾病，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的灰指甲疾病的話，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)期。