痤瘡的出現(xiàn)給我們的形象帶來了很大的影響，而且很多患者的痤瘡容易復發(fā)，那么痤瘡怎么預防好?

 

引發(fā)本病的原因有很多，要想預防的話就需要從多方面進行了。要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意個人清潔衛(wèi)生、勤洗澡、勤換衣，保持面部和手部的干凈，使面部皮脂正常排出。少食高脂肪、油性大的食物，以減少油脂的攝入，以清淡飲食為宜。少食刺激性的食物，如辣椒、酒、蔥、蒜等，這些食物會刺激皮脂分泌。要保證充足睡眠，保持樂觀情緒，避免情緒焦慮和緊張。常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，加重痤瘡。

 

在發(fā)現(xiàn)痘痘之后就要積極的進行治療了，不要扣撓痘痘，以免留下難看的痘痕痘印。