毛囊炎是一種比較常見(jiàn)的皮膚疾病，這種疾病對(duì)很多人的身心健康帶來(lái)危害，這種疾病讓患者感到自己在人群中抬不起頭來(lái)，甚至在很多的時(shí)候不敢融入到別人的交際圈中，于是跟人群的接觸機(jī)會(huì)越來(lái)越少，逐漸的脫離社會(huì)。其實(shí)毛囊炎患者不要這么自卑，通過(guò)努力毛囊炎還是可以治愈的。

身上有毛囊炎的時(shí)候有什么要注意?毛囊炎作為一種因?yàn)槠咸亚蚓�的侵入毛囊�?dǎo)致發(fā)生的慢性或亞急性化膿性的皮膚病。通常在成人身體的多毛部位及小兒的頭發(fā)部位比較多見(jiàn)，而且毛囊炎雖然不會(huì)傳染但是用手抓皮損部位還是有可能會(huì)造成感染，所以毛囊炎患者的護(hù)理就顯得非常重要。

專家介紹毛囊炎患者的日常注意事項(xiàng)如下：

1、毛囊炎患者要避免物理性刺激，不要用手抓皮損處以防感染。

2、毛囊炎患者在飲食上要多吃蔬菜、水果及富含維生素、微量元素及高蛋白的食物，保持大便暢通，少吃酸、辣、油膩等刺激性食物及戒煙酒類(lèi)。

3、毛囊炎患者要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚的清潔衛(wèi)生。

4、毛囊炎患者要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，不熬夜，早睡早起。

5、毛囊炎患者要注意體育鍛煉，以加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

6、毛囊炎患者要及時(shí)去醫(yī)院治療與毛囊炎有關(guān)的一些疾病，如糖尿病、濕疹、瘙癢病等。

毛囊炎如何預(yù)防?

1.生活要有規(guī)律，注意休息，養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣。在生活中還要放松心情，努力提高睡眠質(zhì)量，緩解生活中的壓力。

2.少吃辛辣、肥膩或含糖量過(guò)高的飲食多食蔬菜、水果以及富含維生素的食物，保持大便暢通，這可以將身體的毒素及時(shí)的排除，利于身體的健康。

3.注意清潔，對(duì)于頭部毛囊炎，洗護(hù)時(shí)不要用力搔抓或者擠壓，日常的洗頭也不要過(guò)勤，每周3—4次為宜，過(guò)度的清潔反而達(dá)不到應(yīng)有的效果。

4.在生活中盡可能抽出時(shí)間進(jìn)行身體的鍛煉，有一個(gè)強(qiáng)壯的身體不僅可以提高身體抵抗力，也可以增強(qiáng)自身的免疫力。

毛囊炎疾病患者應(yīng)該注意的一些問(wèn)題，以上介紹我們應(yīng)該有所認(rèn)識(shí)，這些注意事項(xiàng)是需要我們?cè)陲嬍�，衛(wèi)生習(xí)慣，體質(zhì)等方面共同來(lái)注意的。其實(shí)毛囊炎是一種很頑固的皮膚疾病，并不是很容易被我們治療的，所以在生活中我們更是要做好各種各樣的工作。