想要預(yù)防痤瘡并不一定要傳統(tǒng)的治療方法，也可以采用面部按摩的方法，通過(guò)對(duì)面部穴位的按摩能夠有效的預(yù)防痤瘡。面部按摩要求手法穩(wěn)定，部位要準(zhǔn)確，要有節(jié)奏感，動(dòng)作靈活、輕盈、剛勁、柔和，力度要適中，快而有序。

1、指腹和手掌長(zhǎng)形按摩。本法適用于頸部、面部、額部等。

2、用拇指及食指捏起面部皮膚，一捏一松之間產(chǎn)生節(jié)奏，力度要輕而均勻。

3、指腹由內(nèi)向外，由下向上的螺旋式或圓形按摩。此法適用于面部或額部。

4、指腹式手指的點(diǎn)、拍、琢、彈、撥。此法用于頸部、面部、下頜部位。

5、由術(shù)者手臂肌收縮形成振顫，經(jīng)指間傳送到被按摩的部位。

6、指腹按、壓、點(diǎn)、揉面部穴位。