痤瘡給人們的生活工作帶來了嚴(yán)重的影響。并且痤瘡比較頑固，不宜治愈，而且復(fù)發(fā)幾率高，讓人們非常煩惱，更可怕的是它還與心情有關(guān)，心情不好會誘發(fā)或者加重疾病。痤瘡怎么護(hù)理效果好呢？

 

1、睡眠要充足

 

睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。

 

2、不宜蒸臉

 

年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

 

3、不要曬太陽

 

青春痘長得太嚴(yán)重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽后，紫外光會加深色素斑的痕跡，結(jié)果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。

 

4、適當(dāng)?shù)谋阌帽ｐB(yǎng)品及化妝品

 

通常眼眶周邊是干燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習(xí)慣性的抹些保養(yǎng)性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應(yīng)該連化妝水都不要擦，盡量保持干爽。只要皮膚油俜€定，平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養(yǎng)，并非每一處都相同，而是看需要性。

 

溫馨提示：每個人的病情不同，要采用不同的護(hù)理方法。要根據(jù)自身的情況來選擇最佳護(hù)理方法。