痤瘡疾病對(duì)人們的容貌帶來嚴(yán)重的危害，這種疾病發(fā)病的幾率也比較高，因此該病比較常見，一些人認(rèn)為該病沒什么大問題，甚至認(rèn)為是正常的生理現(xiàn)象，這種認(rèn)為是非常錯(cuò)誤的，如果該病沒有得到及時(shí)治療，對(duì)患者的容貌危害更大，因此，我們要注意這種疾病的預(yù)防，下面我們就來看看痤瘡要怎樣預(yù)防呢？

痤瘡疾病的預(yù)防

①、它的預(yù)防措施主要在于疤痕形成前，形成間尚未成熟階段，主要目的是盡量去除各種造成疤痕增生的因素，減少疤痕的生長(zhǎng)，預(yù)防疤痕對(duì)機(jī)體造成的各種畸形和功能障礙，嚴(yán)重時(shí)注意盡量減少對(duì)患處的機(jī)械，化學(xué)，熱力的刺激，避免反復(fù)牽拉，摩擦潰破，感染的發(fā)生，

②、平時(shí)注意防止創(chuàng)傷，燒燙傷，打耳孔，紋眉線等以免損傷真皮，特別是免役功能差的部位，如胸前，肩背等處，

③、疤痕疙瘩，疤痕過度增生是創(chuàng)傷，外傷的一種重要的并發(fā)癥，造成疤痕的原因有很多，比如：燒燙傷，外傷，創(chuàng)傷，痤瘡(青春痘)，打耳孔，打預(yù)防針，都可以形成不同程度的疤痕增生及疤痕疙瘩，

④、青春痘痊愈后，一般會(huì)留下深色的斑點(diǎn)，這些斑點(diǎn)跟青春痘一樣難看，因?yàn)殚L(zhǎng)青春痘的時(shí)候，病菌會(huì)刺激青春痘附近的色素細(xì)胞，所以青春痘痊愈后會(huì)留下深色的斑點(diǎn)，這種反應(yīng)叫炎癥色素沉積癥。

尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。

油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。

盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機(jī)械擠壓，因?yàn)閿D壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進(jìn)一步的深層炎癥，同時(shí)容易留下色素沉著和斑痕，尤其對(duì)斑痕體質(zhì)的朋友更應(yīng)該注意這一點(diǎn)。如果實(shí)在要排除脂栓的話，建議對(duì)黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進(jìn)行擠壓，同時(shí)注意消毒避免感染，也可以去醫(yī)院進(jìn)行護(hù)理。

適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恒，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。

痤瘡的一些癥狀類型。

痤瘡癥狀之一、丘疹，痤瘡最基本的損害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情況下，形成毛囊皮脂腺內(nèi)缺氧的環(huán)境，厭氧性的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，分解皮脂，產(chǎn)生化學(xué)趨化因子，白細(xì)胞聚集而發(fā)生炎癥性丘疹，所以這類丘疹屬于炎性損害。

痤瘡癥狀之二、結(jié)節(jié)，膿皰的基礎(chǔ)上，毛囊皮脂腺內(nèi)大量的角質(zhì)物，皮脂，膿細(xì)胞存貯，使毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)破壞而形成高出于皮膚表面的紅色結(jié)節(jié)�；�底有明顯的浸潤(rùn)，潮紅觸之有壓痛。

痤瘡癥狀之三、黑頭粉刺，毛囊皮脂腺內(nèi)被角化物和皮脂堵塞，而開口處與外界相通，形成開放性粉刺，表面看起來是或大或小的黑點(diǎn)。

痤瘡癥狀之四、白頭粉刺，毛囊皮脂腺口被角質(zhì)細(xì)胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，與外界不相通，形成閉合性粉刺，看起來為稍稍突起的白頭。

痤瘡疾病對(duì)人的危害是比較嚴(yán)重的，我們一定要注意這種疾病的預(yù)防，以上對(duì)該病的預(yù)防方法進(jìn)行了介紹，我們一定要注意了，平時(shí)的生活中，運(yùn)用上述方法對(duì)痤瘡疾病進(jìn)行預(yù)防，避免疾病對(duì)我們的容貌造成傷害，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要保持面部的衛(wèi)生，同時(shí)還要注意飲食，保持良好的心態(tài)面對(duì)生活，就能避免痤瘡嚴(yán)重影響我們的生活。