淋病是一種性傳播感染，由淋病奈瑟氏菌引起，會影響生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)。隨著性生活的普及，淋病的發(fā)病率逐年上升，給人們的身體健康帶來了嚴(yán)重的威脅。因此，做好淋病的預(yù)防保健工作十分重要。

　　1、正確使用避孕措施

　　正確使用避孕措施可以有效預(yù)防淋病傳播，對于性伴侶人數(shù)較多或不確定時，避孕措施尤為重要。使用安全套是一種十分有效的避孕措施，但是只有當(dāng)安全套正確使用并在性交的每一次中都使用過時，才能達(dá)到有效防護淋病傳播的作用。

　　2、保持局部衛(wèi)生干凈

　　保持局部衛(wèi)生干凈是預(yù)防淋病傳播的另一個重要措施。洗澡時應(yīng)特別注意清洗生殖器，使用清水和無香味的肥皂更加有效。而且還要經(jīng)常更換內(nèi)褲，每日更換甚至每隔幾個小時更換內(nèi)褲可以減少病菌的滋生和擴散。

　　3、定期進(jìn)行性病檢查

　　如果有過性行為，就應(yīng)該定期進(jìn)行性病檢查，及時了解個人身體狀況。男性要隔一段時間到醫(yī)院進(jìn)行尿液檢查，女性要進(jìn)行涂片檢查或分泌物樣本檢查。如果發(fā)現(xiàn)異常及時治療，這樣可以防止淋病的病情惡化和傳染給其他人。

　　4、保持健康的生活方式

　　保持健康的生活方式同樣是預(yù)防淋病的關(guān)鍵措施。堅持體育鍛煉可以增強身體免疫力，避免感染淋病等疾病；避免酗酒、吸煙等不良生活習(xí)慣，使身體健康更佳。此外，要閃躲在性活動中的高風(fēng)險行為，比如不戴安全套等，保持合適的性行為方式和行為節(jié)制是預(yù)防淋病的重要手段。

　　要想預(yù)防淋病傳播，以上的方法都非常必要。平時要對衛(wèi)生有所了解，并且更要注意自我保護措施，避免強行性和閑散縱欲的性行為。如此減少淋病的發(fā)熱和傳播風(fēng)險才是以上盡責(zé)的做淋病的預(yù)防保健工作的方法。