許多人喜歡聚眾吸毒，常常共用針管，針頭，這樣就會有不同的人的血液交叉感染，這樣的話，如果其中有一個人感染了艾滋病病毒，注射器上就會有艾滋病毒，共用那些吸毒用具的人就都會被傳染，是很危險的一個途徑。我們應該注意飲食方法，那么，艾滋病患者如何飲食呢?

從某種意義上說，營養(yǎng)支持對改善艾滋病感染者和患者的生活質量起著輔助藥物治療的作用。 以高蛋白質和高熱量飲食為主通常，艾滋病病毒感染者和患者會因體質改變而出現(xiàn)蛋 白質消耗增加、小腸吸收能力減退、體重減輕等現(xiàn)象。此外，服用藥物還會影響患者造血功能。針對這些特點，患者和感染者的飲食應以高蛋白質及較高熱量的食物為主，并遵循“多樣、少量、均衡”的飲食原則。

有益的高蛋白質食物有：魚蝦類，如海水魚、蝦、墨魚、貝、蟹等;家禽類，如雞肉、鴿肉、兔肉;牛奶及乳制品，如優(yōu)質奶酪;蛋類，如雞蛋、鴨蛋;豆類，如豆腐、豆?jié){或其他豆制品;其他肉類。高蛋白質飲食會增加腎臟的負擔，如果身體不適，請與醫(yī)生和營養(yǎng)師取得聯(lián)系，以便對飲食作適當調(diào)整。

注意補充維生素和礦物質應多吃新鮮的水果和蔬菜，特別是富含胡蘿卜素(如菠菜、芥藍、番薯、南瓜、胡蘿卜)、維生素C(如青椒、橘子、綠菜花、菠菜)、維生素E(如榛子、松子、開心果、大杏仁)及含鋅(如牡蠣、貝類、谷類)的食物。應盡量少吃高脂肪的食物，少吃甜食。 具有特殊作用的食物目前，還沒有確切的證據(jù)表明食物能預防或降低HIV的感染，但有些食物可以增強患者的免疫力，減少并發(fā)癥。

科學家在試驗中發(fā)現(xiàn)，維生素C與谷胱甘肽能抑制HIV，其中谷胱甘肽對病毒的抑制率高達90%，而感染者體內(nèi)的谷胱甘肽含量相對較低，這表明谷胱甘肽可能有助于抑制病毒復制。谷胱甘肽存在于許多食物中，其中蘆筍和西瓜中的含量較高，新鮮的葡萄、橘子、草莓、桃子、南瓜、綠菜花等也含有谷胱甘肽。需要指出的是，罐裝及加工食品里谷胱甘肽的含量只有新鮮食品的1/8。

首先是體液傳播，體液就包括有*還有一些陰道的分泌物，還有甚至傳染給孩子，然后就是性傳播了，這是最主要的途徑，很多人都是因為性，而被感染的艾滋病，再就是血液傳播，公眾場合的鮮血活動，或者醫(yī)院公用醫(yī)療器械，最后就是聚眾吸毒，這些都是導致艾滋病的原因。