牛皮癬是一種常見的比較頑固的皮膚疾病，由于牛皮癬的治療難度大，治療時(shí)間比較漫長，因此在牛皮癬治療過程中，做好牛皮癬預(yù)防保健是十分重要的，那么，牛皮癬預(yù)防應(yīng)該注意什么呢?下面，一起來看看上海華膚皮膚病醫(yī)院的專家是怎么說的吧。

1、注意預(yù)防感染。局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的一個(gè)重要原因，尤其是感冒后并發(fā)扁桃體炎、氣管炎，患者需要積極治療。

2、科學(xué)、規(guī)律飲食，注意忌口。制定科學(xué)的飲食計(jì)劃和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可有效補(bǔ)充牛皮癬患者每日必須的各種營養(yǎng)素和能量。

3、適度進(jìn)行身體鍛煉。牛皮癬患者時(shí)常鍛煉身體是預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)很好的方法，出汗可以加速體內(nèi)物質(zhì)的新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，牛皮癬患者運(yùn)動(dòng)也要注意勞逸結(jié)合。生活規(guī)律，避免過度勞累，保持良好的健康狀況。

4、保持積極樂觀的情緒，據(jù)調(diào)查顯示，激動(dòng)、易怒、壓抑、抑郁等不良情緒可導(dǎo)致牛皮癬的復(fù)發(fā)，而且很多牛皮癬患者因精神刺激而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，時(shí)刻保持良好的情緒，懂得控制情緒是預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)很重要的條件。

5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣�，F(xiàn)代人生活節(jié)奏越來越快，不少牛皮癬患者都很難承受，在此提醒患者一定要注意調(diào)節(jié)，另外要適應(yīng)自然界的生活生長規(guī)律。勞逸結(jié)合，避免熬夜，違背了人的生理規(guī)律，有損身體健康，從而也不利于牛皮癬病情的康復(fù)，所以一定要注意。

通過上述專家對(duì)牛皮癬預(yù)防應(yīng)該注意什么的介紹，我們知道牛皮癬患者在生活中要適時(shí)調(diào)節(jié)自己的不良心態(tài)，保持樂觀向上的心情，提高自己對(duì)環(huán)境的應(yīng)變能力。正確治療，只要早發(fā)現(xiàn)，早治療，是可以完全達(dá)到治愈目的。