到了冬季以后會有很多比較常見的疾病在身邊出現(xiàn)，所以大家就需要及時的來了解一下了，尤其是斑禿的出現(xiàn)它也是比較常見的，而且該病的發(fā)生比較突然�；颊咄�往不知道是怎么回事。所以病人要及時的預防，那么，冬季如何預防斑禿的發(fā)生?下面具體解答一下吧。

一、斑禿患者應持樂觀態(tài)度，保持良好的精神狀態(tài)，不要緊張、焦急，對治癥要充滿信心，積極消除脫發(fā)帶來的消極情緒及精神負擔;要知道，疾病的恢復都有一個過程，斑禿的病程多半要持續(xù)數(shù)月以上，頭發(fā)是逐步長長的，如果整天沉浸在嚴重精神負擔之下，就可能影響，妨礙新發(fā)的生長，導致斑禿的自愈時間延緩，甚至會造成惡性循環(huán)，加重脫發(fā)病情。

二、斑禿患者頭皮最忌堿強性洗發(fā)劑，所以洗頭時盡量少用含有強堿性的洗發(fā)水。根據(jù)我們長期的觀察實驗表明，洗發(fā)水中的強堿性物質對毛囊有極大的損害作用，可加速毛囊的萎縮。

三、斑禿后宜盡早治療，錯失治療的時機，不僅會增加以后治愈的難度，還會增加反復發(fā)作的概率。

四、生活作息應有大致的規(guī)律性，在日常生活中盡量保持情緒的穩(wěn)定，忌焦躁、憂慮;同時應保證充足的睡眠，忌疲勞過度。

上面也就是專家對疾病出現(xiàn)時的預防方法，所以患了疾病后，患者要以正確的心態(tài)去對待，不要擅自用藥亂治。要在專業(yè)醫(yī)生的指導下合理的進行。