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生活中如何預(yù)防痤瘡

生活中如何預(yù)防痤瘡

也許有些患者還不知道痤瘡是什么,其實(shí)引發(fā)本病的原因有很多,往往在患者不注意的時(shí)候就會(huì)加重本病,那么如何預(yù)防痤瘡?
 

皮膚病醫(yī)院專家指出,在日常生活中,患者需要注意。注意個(gè)人清潔衛(wèi)生、勤洗澡、勤換衣,保持面部和手部的干凈,使面部皮脂正常排出。不能用含有激素的外用藥,因?yàn)榧に氐母弊饔弥痪褪且痧畀彛瑫?huì)使痤瘡的病情更嚴(yán)重。避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品,以免進(jìn)一步填塞毛囊,加重痤瘡。少食刺激性的食物,如辣椒、酒、蔥、蒜等,這些食物會(huì)刺激皮脂分泌。應(yīng)多吃蔬菜、水果、清淡的食物。保證充足睡眠,保持樂觀情緒,避免情緒焦慮和緊張,要認(rèn)識(shí)到痤瘡是一種暫時(shí)的生理現(xiàn)象,學(xué)習(xí)、工作注意勞逸結(jié)合,精神因素也是引發(fā)本病的一個(gè)原因。