灰指甲在出現之后會帶來嚴重的危害后果，平時大家需要盡早了解這種疾病的發(fā)生，病情，也要注意合理的進行調節(jié)，有效地補充維生素，要盡早的治療，以免導致更多的影響，我們需要注意這種疾病的預防，要注意搞好個人衛(wèi)生，如何才能有效預防灰指甲？，

1.首先如果得了手足癬的話，要重視，不要認為生了足癬就不會生其他的病的這種不正確的看法。

2.不要減指甲兩側的繭皮，如此容易引起發(fā)炎。如果有糖尿病，若發(fā)現指甲兩側發(fā)炎，應看醫(yī)生，因為這種感染可能傳播到他處。

3.不要互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾等，因為真菌是會互相傳染的，這是防止間接感染的關鍵所在。

4.要養(yǎng)成良好的跟人衛(wèi)生習慣，平時勤洗腳，勤換襪，鞋襪經常暴曬，保持干燥養(yǎng)成。

5.不要用堿性的洗手液盒洗潔精，他會躲你的皮膚造成傷害。洗完手和東西時要幾時擦護膚霜。

6.做家務時，應戴薄手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松馳。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又容易收縮，導致指甲松動及易碎。

7.手和腳容易出汗的人，要適當的用一些抑制局部排汗的治療方法，特別是在夏季的時候，因為這是手足癬多發(fā)期

8.要弄好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內通風換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。

灰指甲應該怎樣預防?

首先如果得了手足癬的話，要重視，不要認為生了足癬就不會生其他的病的這種不正確的看法。不要減指甲兩側的繭皮，如此容易引起發(fā)炎。如果有糖尿病，若發(fā)現指甲兩側發(fā)炎，應看醫(yī)生，因為這種感染可能傳播到他處。不要互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾等，因為真菌是會互相傳染的，這是防止間接感染的關鍵所在。

要養(yǎng)成良好的跟人衛(wèi)生習慣，平時勤洗腳，勤換襪，鞋襪經常暴曬，保持干燥養(yǎng)成。不要用堿性的洗手液盒洗潔精，他會躲你的皮膚造成傷害。洗完手和東西時要幾時擦護膚霜。做家務時，應戴薄手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松馳。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又容易收縮，導致指甲松動及易碎。

手和腳容易出汗的人，要適當的用一些抑制局部排汗的治療方法，特別是在夏季的時候，因為這是手足癬多發(fā)期要弄好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內通風換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒，最后要增強我們自己機體的抵抗病菌的能力，加強體育鍛煉，注重營養(yǎng)，多吃些高蛋白和水果蔬菜。

希望大家盡早了解灰指甲的出現，而且在日常生活中，必須要注意自己的衛(wèi)生情況，避免造成腳丫出汗，而且很多的人對于這種疾病，摒不住時，一旦出現此病之后，會帶來很多的不利后果，所以，要盡早的緩解疾病，全面的進行調養(yǎng)。