青春痘已經成了我們生中的一種常見癥狀，對于這種疾病，往往預防比治療更加重要，那么預防青春痘的方法有哪些？

 

專家指出，飲食在青春痘預防中很重要。飲食應以清淡、涼血為主，當然，青少年正處于全面發(fā)育成長階段，必須的營養(yǎng)是需要的，不能本末倒置。如果我們經常不注意面部的清潔衛(wèi)生，如經常用手摸臉等，就很容易使細菌污染臉面，這時，如果臉上已長了青春痘，那青春痘會加重，如果臉上還沒有，則大大提高了生長青春痘的機會。在美容方面，人們一般認為便秘會誘發(fā)面部色斑，其實便秘的危害還有另外一面：即便秘是同青春痘有著非常密切的關聯(lián)性，平時的飲食要加注意，也對便秘的消除有幫助。在預防青春痘中，注意環(huán)境的影響主要是指：生活環(huán)境、工作環(huán)境兩個方面。