痤瘡是一種會留下麻子的疾病，我想沒有誰愿意留下痤瘡，那么大家知道痤瘡疤痕預防該如何進行呢?這是一個需要解決的重大問題之一。下面就來解說下。

痤瘡疤痕預防需要患者的心理和飲食的雙重配合，減少痤瘡疤痕出現(xiàn)，那么就要把自己的皮膚好好保護起來，需要做到的是注意皮膚的清潔，經(jīng)常清洗，洗澡洗臉盡量不要用過燙的水，也不要用刺激性太強的香皂或肥皂;不用油性化妝品;出現(xiàn)痤瘡時不要用手去擠壓，以免發(fā)炎，留下疤痕。平時應注意保持心情舒暢，消除精神緊張、焦慮、煩惱，保證充分的休息和睡眠。

另外，積極的生活態(tài)度也是痤瘡疤痕預防的一種有效方法，這屬于一種很好的心理療法，痤瘡疤痕患者可以嘗試一下，合理的飲食可預防痤瘡的發(fā)生和發(fā)展。飲食上宜多吃清淡的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鯽魚、蘑菇、銀耳、黑木耳、油菜、黃瓜、西紅柿、黃豆、西瓜、蘋果、苦瓜、莧菜等。痤瘡不出現(xiàn)，那么痤瘡疤痕也就無從談起，所以預防痤瘡也就是為了避免疤痕出現(xiàn)。

綜上所述，想必大家現(xiàn)在對痤瘡疤痕痤瘡預防知識有了深刻的認識了，希望大家能夠有效的早期的預防痤瘡疾病。如果您身邊的朋友不幸得了痤瘡疾病的疾病，請及時有效的就醫(yī)，這樣才能夠徹底的治療。