痤瘡的發(fā)生主要是是由于皮膚細(xì)菌感染引起的，所以做好臉部保健工作十分有必要。那么痤瘡患者怎么做好臉部清保健工作呢?

一、保持面部清潔

痤瘡患者每日早晨要用冷水，晚上要用熱水各洗臉一次，這樣既可預(yù)防感冒，又可使面部受到冷、熱水的刺激促進(jìn)面部血液循環(huán)，有利皮脂排泄，洗臉時(shí)用點(diǎn)硫磺皂則效果更好。此外，為保持面部清潔還應(yīng)注意經(jīng)常洗手，特別是外出后要用肥皂洗手，并防止常常用手摸臉和以手托腮的不良習(xí)慣。

二、不要濃妝

青春期少女要少用化妝品，最好不要化濃妝、打粉底，這樣不僅蓋不住痤瘡，反而會(huì)阻止皮脂排泄使它加重，對痤瘡的預(yù)防不利。痤瘡患者化妝后，睡覺前應(yīng)徹底卸裝，用溫水洗凈面部。

三、防止便秘

便秘也可促進(jìn)痤瘡的發(fā)生，故應(yīng)保證每日排便一次。為此除多吃蔬菜水果外，應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。同時(shí)要多喝水，夏天每日應(yīng)喝3000毫升冬天每天應(yīng)喝2000毫升白開水，淡茶水也行;不要喝含糖碳酸飲料或濃咖啡。喝水要經(jīng)常喝，不要等渴了再喝，這樣就能保持大便通暢，有助于痤瘡的預(yù)防。

四、不要用手指擠壓痤瘡

一旦出現(xiàn)痤瘡，千萬不要用手指擠壓，越是擠壓，往往是越擠越重，甚至造成痤瘡融合形成膿包或膿腫，最后留下疤痕遺憾終身。其實(shí)，如出現(xiàn)痤瘡只要每日用75%的酒精棉或家用白酒在其上涂抹兩三次，不要碰它令其自然發(fā)展，經(jīng)過幾天便會(huì)自動(dòng)消失。

痤瘡患者一定要做好皮膚的清潔工作，以免細(xì)菌感染。希望對日常生活中痤瘡的預(yù)防有所幫助。